فاكهة تحمي البشرة من أضرار الشمس والشيخوخة

تتعرض البشرة يوميًا لأشعة الشمس الضارة والعوامل البيئية المختلفة، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان النضارة مع مرور الوقت، وعلى الرغم من ذلك إلا أن هناك بعض الفواكه تحتوي على مضادات أكسدة قوية وفيتامينات تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتبطئ علامات الشيخوخة، وهو ما نوضحه في التقرير التالي.

في دراسة علمية حديثة، كشفت عن «العنب» يساعد تناوله يوميًا الجلد على مقاومة أضرار أشعة الشمس وتأخير علامات الشيخوخة، وذلك من خلال إحداث تغييرات مباشرة في نشاط الجينات المرتبطة بصحة البشرة، لذا يجب تناول 3 حصص منه يوميًا، وفق تقرير نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.

وحسب نتائج الدراسة، أن تناول العنب يوميًا لمدة أسبوعين، أدى إلى تغيرات إيجابية في جينات الجلد لدى المشاركين، وعلى الرغم من اختلاف طبيعة هذه التغيرات من شخص إلى آخر، إلا أن باحثي الدراسة لاحظوا انخفاض مستويات «مالونديالدهيد» وهو مؤشر يرتبط بالإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.

تناول العنب بشكل يومي، يعزز نشاط الجينات المسؤولة عن تكوين الحاجز الواقي للجلد، وهو الذي يحمي البشرة من الجراثيم والمواد الكيميائية، فضلًا عن أنه يُحافظ على الرطوبة داخل الجلد، ويساعد على مواجهة العوامل البيئية الضارة بصورة أفضل، وعلى رأسها الأشعة فوق البنفسجية.

تأثير العنب لا يقتصر على الجلد فقط، بل يُرجح أن يمتد إلى أعضاء أخرى في الجسم، أبرزها الكبد والعضلات والكلى والدماغ، حسب الدكتور جون بيزوتو، قائد الدراسة، مشيرًا إلى أن هذه العملية تبدأ داخل الأمعاء، عندما تتفاعل مركبات العنب مع بكتيريا الأمعاء، ثم تنتقل الإشارات عبر ما يُعرف بـ«محور الأمعاء» والجلد لتؤثر في نشاط جينات البشرة.