" ملكة جمال الشرق الأوسط، وأجمل مدينة وأجمل بحر"، هذه أبرز الألقاب التي أطلقها الزوار على مدينة العلمين لما تتمتع به من مناظر طبيعية خلابة ومبانى بلمسات عالمية وخدمات ترفيهية مميزة، لذلك السفر إليها في عيد الأضحى والإجازات يعود بالعديد من الفوائد وخاصة عند الجلوس أمام البحر الذى يعود بفوائد عديدة على الشخص ونستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع" watergatebay"، عن فوائد الجلوس أمام البحر، وهى:فوائد الاستلقاء أمام بحر العلمين خلال إجازة العيديعمل الصوت الإيقاعي للأمواج على تنشيط الجهاز العصبي اللاودي، مما يؤدي إلى إبطاء معدل ضربات القلب وخفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر).
التعرض لـ" المساحات الزرقاء" يعزز السيروتونين والدوبامين - وهما ناقلان عصبيان مسؤولان عن الشعور بالسعادة والتحفيز.
التحديق في الأفق الواسع يعزز" التفكير الشامل"، مما يساعدك على الابتعاد عن المشتتات الرقمية واكتساب منظور أوسع للحياة.
التفاعل الحسي للبحر من رائحة الملح، والنسيم، والألوان المتغيرة، يجذب الدماغ بشكل طبيعي إلى حالة تأملية.
هواء البحر غني بالأيونات السالبة، مما يحسن إمتصاص الأكسجين ويساعد على موازنة مستويات السيروتونين، مما يؤدي إلى نوم أعمق وأكثر راحة.
حتى فترات قصيرة من التعرض لأشعة الشمس على الساحل تساعد الجسم على تصنيع فيتامين د، وهو أمر ضروري لصحة العظام ووظيفة المناعة.
لقد ثبت أن التأثير المهدئ الفوري للنظر إلى الماء أو سماعه يقلل من معدل ضربات القلب وضغط الدم.
إذا قمت بغمس قدميك في مياه البحر، فإن المعادن الموجودة فيها مثل المغنيسيوم والكالسيوم تعمل كمستحضرات تجميل طبيعية، بينما يعمل الرمل كمقشر طبيعي.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك