Euronews عــربي - المخرج فيم فيندرز يسحب فيلم 1975 "رونغ موف" بسبب ظهور كينسكي عارية الصدر بعمر 13 القدس العربي - كارثة خطيرة تهدد غزة.. 33 مليون طن انبعاثات كربونية و720 ألف طن نفايات العربية نت - "أبل" تفتتح أول مركز للمطورين في أوروبا وكالة الأناضول - سلة.. نيكس يحقق فوزا مفاجئا على سبيرز في الدوري الأمريكي Euronews عــربي - أمازون تستثمر 10 مليارات يورو في أوروبا- 25 ألف وظيفة وروبوتات مخازن قناة العالم الإيرانية - العميد زهرائي: الحرب الاقتصادية، الخطة الجديدة للعدو لمهاجمة الشعب قناه الحدث - الرئيس اللبناني: وقف إطلاق النار قد يبدأ خلال 24 ساعة CNN بالعربية - ماذا يخطط زعيم كوريا الشمالية كيم جونغ أون بتفقد منشأة نووية جديدة؟ Euronews عــربي - كن أقل مجاملة: خفف أثر ذكائك الاصطناعي فيما تقرير أممي يحذر من استهلاك مراكز البيانات للطاقة CNN بالعربية - كي ننام بشكل أفضل.. ماذا يعلّمنا الصيادون وجامعو الثمار؟
عامة

هل تعاني من القلق الاجتماعي؟ إليك نصائح من طبيبة للتخلص من التوتر

CNN بالعربية
CNN بالعربية منذ 4 أيام
1

للعزلة الاجتماعية آثار مدمرة على صحتك النفسية والجسدية، حتى أنها قد تؤثر على خلايا جسمك. تشرح الدكتورة مولي مالوف، مؤلفة كتاب The Spark Factor، هذا الأمر في هذا التقرير. وقد يهمك أيضًا:تيارات سحب مفاج...

ملخص مرصد
أكدت الدكتورة مولي مالوف، مؤلفة كتاب The Spark Factor، أن العزلة الاجتماعية تسبب آثاراً سلبية على الصحة النفسية والجسدية، وقد تؤثر حتى على خلايا الجسم. ونصحت باتباع استراتيجيات للتغلب على القلق الاجتماعي. وجاءت هذه النصائح في سياق حديثها عن التوتر الاجتماعي.
  • العزلة الاجتماعية تؤثر على الصحة النفسية والجسدية حسب الدكتورة مولي مالوف
  • نصائح طبية للتخلص من القلق الاجتماعي والتوتر
  • العزلة قد تؤثر على خلايا الجسم بحسب ما ذكرته الدكتورة
من: الدكتورة مولي مالوف

للعزلة الاجتماعية آثار مدمرة على صحتك النفسية والجسدية، حتى أنها قد تؤثر على خلايا جسمك.

تشرح الدكتورة مولي مالوف، مؤلفة كتاب The Spark Factor، هذا الأمر في هذا التقرير.

وقد يهمك أيضًا:تيارات سحب مفاجئة تتسبب بـ144 عملية إنقاذ من الغرق.

ونصيحة خبير للنجاة منها وشاهد أيضًا:رحلة بلا توتر.

نصائح طبيبة نفسية لرحلة جوية أكثر هدوءًا.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك