شرب المياه أكدت وزارة الصحة والسكان، أهمية الحرص على شرب المياه بانتظام، مشيرة إلى أن تناول نحو 8 أكواب من المياه يوميًا يعد من أهم العادات الصحية التي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم.
وأوضحت الوزارة أن شرب كميات كافية من المياه يساهم في: تحسين عملية الهضم.
تقليل الشعور بالامتلاء والتخمة.
الحفاظ على نشاط الجسم وحيويته.
ولفتت إلى أن أهمية شرب المياه تزداد خلال أيام العيد مع ارتفاع استهلاك اللحوم والأطعمة الدسمة، داعية المواطنين إلى جعل المياه خيارهم الأول، والحد من تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة للحفاظ على الصحة العامة.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك