وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن اللحوم بالنسبة لمرضى القلب بترتيب الافضلية تشمل «السمك، الدجاج منزوع الجلد، الحمام منزوع الجلد، اللحوم الحمراء». وأكمل، أن الحمام إذا كان مسلوقاً ومنزوع الجلد ومطبوخاً ...
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن اللحوم بالنسبة لمرضى القلب بترتيب الافضلية تشمل «السمك، الدجاج منزوع الجلد، الحمام منزوع الجلد، اللحوم الحمراء».
وأكمل، أن الحمام إذا كان مسلوقاً ومنزوع الجلد ومطبوخاً بطريقة صحية تزال الدهون العائمة من سطح المرق ولا تتعدى كمية اللحم 120 جراما مع تقليل الملح والأرز الأبيض وزيادة السلطة والخضار.
احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.
أخبار أخرى قد تهمك من نفس التصنيف
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك