أسباب الجلطات فى أى عمر وكيف نتجنبها.. ماذا قال عميد معهد القلب الأسبق؟

تحدث الدكتور جمال شعبان، أستاذ وعميد معهد القلب الأسبق، عن أسباب توقف القلب والجلطات لشباب في العشرينيات أو الثلاثينيات، حيث قد يصاب بجلطة في شرايين القلب التاجية أو جلطة كبيرة فى شرايين المخ أو في الشرايين الطرفية في الساقين أو الذراعين.

يعني إيه جلطة المخ، أو سكتة دماغية، ويعني ايه السكتة القلبية؟أوضح قائلا: " الجلطة تعني كتلة من خلايا الدم، تتجمع وتلتصق في بعضها، وفي جدار الشريان وتغلقه"، مضيفا: " الدم اللي وظيفته يجري في الشريان، ويروح يغذي الخلايا يتوقف، والخلايا اللي مش واصل لها الدم، تتوقف عن العمل، وقد تتلف وتموت".

وأكد، أن نوعين من الخلايا عندما تموت من الصعب تعويضها، وتنمو خلايا مكانها، وهما خلايا المخ، وخلايا القلب، " لما شريان القلب الكبير تتكون جواه جلطة كبيرة، وينسد انسدادا كليا تاما، يتوقف القلب، وقد تحدث السكتة القلبية والوفاة، لو لم يتم انعاش القلب، وإذابة الجلطة، وتركيب دعامات".

وقال، إن الكلام نفسه ينطبق علي المخ، إذا كانت الجلطة كبيرة، وهناك شريان كبير يغذي مساحة كبيرة من المخ أو يغذي جذع المخ مراكز التنفس والحياة، يمكن أن تحدث سكتة دماغية، ويتوقف المخ عن العمل، وربما تحدث الوفاة.

هل وجع البطن ممكن يكون سببه جلطة؟نعم، جلطة الشريان التاجي الخلفي، تسبب وجع وحموضة، وحرقان في المعدة، كذلك جلطة شرايين الأمعاء.

ايه اللي يخلي شاب صغير تيجي له جلطة؟ !التدخين، المسكنات، مشروبات الطاقة، والمنشطات، المخدرات، تاريخ وراثي بارتفاع الكولسترول والدهون وقابلية التجلط، وكذلك الضغط المرتفع ومرض السكر، وحديثا وأخيرا الإصابة بفيروس كورونا تسبب جلطات، مضيفا، أن فيروس كورونا نفسه، السبب الأخطر والأكثر انتشارا للجلطات القلبية والموت المفاجئ، والتطعيمات قللت بنسبة كبيرة حدوث الوفياتايه أهم علامة تحذيرية لجلطة المخ؟صداع، تنميل في جانب من الجسم اختلال درجة الوعي.

علامات تحذيرية لجلطة القلبوجع أوعدم ارتياح في منطقة الصدر، نهجان خفيف، عرق، ثقل في الذراع الأيسر.

هل الوقت يفرق في جلطات المخ والقلب؟الدقايق والساعات الأولي الوقت الذهبي Golden time لإذابة الجلطة بالأدوية أو بالقسطرة والدعاماتهل الزعل والتوتر والصدمات العاطفية ممكن تعمل جلطة؟ممكن تؤدي إلى اعتلال عضلة القلب ويمكن أن تتسبب في جلطة في المخ أو القلبازاي نحمي أنفسنا من ضيق الشرايين التاجية ومن الجلطات؟الحماية من الجلطات تبدأ من الطفولة، مش من بعد سن الـ 40، عشان نحمي نفسنا من الجلطات، لازم نلتزم قدر الإمكان بتنفيذ الوصايا الـ 10 التالية:‏1.

الطعام الصحي الغني بالخضراوات و الفواكه والأسماك.

2.

عدم الإفراط في تناول النشويات و السكريات والعصائر المحفوظة.

3.

تجنب السمن الصناعي والزيوت المهدرجة، و تعويد الأطفال منذ الصغرعلى الأطعمة المشوية و المسلوقة.

4.

تجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان، والاهتمام بوجبة الإفطار.

5.

الإكثار من شرب الماء وتجنب العطش والجفاف" كلوا واشربوا ولا تسرفوا".

‏6.

تجنب زيادة الوزن و السمنة.

‏7.

ممارسة الرياضة المنتظمة المشي 45 دقيقة يوميا.

‏8.

تنظيم الغذاء إفطار مبكر، غداء لا يتعدى الساعة 3 م، عشاء خفيف" زبادي و ثمرة فاكهة" الساعة 8 م، أو بدون.

9.

النوم بكمية وكيفية كافية‏10.

لا تدخن ولا تجالس المدخنين، تجنب التدخين تماما، و جميع أنواع المخدرات والمكملات والهورمونات والافراط في المسكنات.

‏11.

في حالة وجود عوامل الخطورة، مثل الضغط و السكر و ارتفاع الكوليستروليتم التعامل مع هذه الأمراض بكل حزم وحسم، من خلال المتابعة الطبية المنتظمة‏12.

حتى الشخص السليم تماماً، لا بد أن يعرض مرة كل سنة على الطبيب للفحص الدوري.