إشارات مبكرة لانسداد الشرايين.. وهذه الفئات أكثر عرضة

انسداد الشرايين من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتطور تدريجيًا على مدار سنوات نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى داخل جدران الأوعية الدموية، وهي الحالة المعروفة بتصلب الشرايين.

وبحسب معلومات منشورة من American Heart Association و Mayo Clinic، فإن اكتشاف العلامات المبكرة لانسداد الشرايين قد يساعد في الوقاية من مضاعفات خطيرة مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

لماذا يُعرف انسداد الشرايين بالقاتل الصامت؟في كثير من الحالات لا يسبب انسداد الشرايين أعراضًا واضحة في مراحله المبكرة، لذلك قد يظل الشخص مصابًا به لسنوات دون أن يعلم.

وتظهر الأعراض عادة عندما يصبح تدفق الدم إلى أحد أعضاء الجسم محدودًا بشكل ملحوظ.

يُعد الشعور بألم أو ضغط أو ثقل في منتصف الصدر من أشهر العلامات التي قد تشير إلى ضيق أو انسداد الشرايين المغذية للقلب.

وغالبًا ما يظهر الألم أثناء المجهود البدني أو التوتر ويختفي مع الراحة.

قد يكون ضيق التنفس من العلامات المبكرة على عدم وصول كمية كافية من الدم والأكسجين إلى عضلة القلب، خاصة إذا ظهر أثناء النشاط اليومي المعتاد.

التعب والإرهاق غير المبررالشعور بالتعب المستمر دون سبب واضح قد يكون أحيانًا من العلامات المبكرة لمشكلات القلب والشرايين، خصوصًا لدى النساء.

إذا كان الانسداد موجودًا في شرايين الأطراف، فقد يشعر الشخص بألم أو تشنج في الساقين أثناء المشي يختفي مع الراحة.

وتُعرف هذه الحالة باسم العرج المتقطع.

قد يشير إلى ضعف تدفق الدم للأطراف ما يلى:ـ الدوخة أو اضطرابات التوازنعندما تتأثر الشرايين المغذية للمخ، قد تظهر أعراض مثل:قد يكون التنميل أو الضعف المفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق، خاصة في جانب واحد من الجسم، علامة على نقص تدفق الدم إلى المخ ويستدعي التدخل الطبي الفوري.

تزداد احتمالات الإصابة بانسداد الشرايين لدى:ـ المصابين بارتفاع ضغط الدم.

ـ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.

ـ أصحاب الوزن الزائد والسمنة.

ـ من لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب.

تقليل الدهون المشبعة والوجبات السريعة.

متابعة ضغط الدم والسكر والكوليسترول بشكل دوري.

تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.