حذر خبير بارز في مجال النوم لاعبي المنتخب الإنجليزي لكرة القدم من تناول الحبوب المنومة ونصحهم باستعمال عطور زوجاتهم وصديقاتهم وذلك خلال منافسات كأس العالم 2026 التي تستضيفها الولايات المتحدة وكندا والمكسيك الأسبوع المقبل، وسط تحديات تنتظرهم بسبب ظروف المناخ والترتيبات اللوجستية المعقدة.
وسافر المنتخب الإنجليزي إلى أميركا الشمالية بعدما جهز أغطية مراتب لكل لاعب ووسائد تناسب بنية جسمه ووضعية نومه، إذ قال خبير النوم جيمس ويلسون في تصريحات لوكالة الأنباء البريطانية يوم الخميس: محاكاة أجواء المنزل تعد عنصراً أساسياً لنوم هانئ، وهناك الكثير من الأمور التي يمكننا القيام بها لتعزيز هذا الشعور.
وتابع: على سبيل المثال يمكن استخدام عطر الزوجة أو الصديقة فالرائحة لها تأثير كبير، وتبعث على الطمأنينة، ووجودها إضافة إلى صور الأشخاص الذين يحبونهم تجعل غرفة الفندق وكأنها في المنزل.
واختتم ويلسون تصريحاته قائلاً: وجود هذه الأشياء يوفر شعوراً بالاطمئنان.
وكلما شعرنا بالاطمئنان، زادت احتمالية نومنا بشكل أفضل.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك