وأوضحت الوزارة أن الأطعمة الغنية بفيتامين C تسهم في تعزيز المناعة، ومن أبرزها البرتقال والجوافة والكيوي والفلفل، كما أوصت بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E مثل المكسرات والخضروات الورقية. وأضافت...
وأوضحت الوزارة أن الأطعمة الغنية بفيتامين C تسهم في تعزيز المناعة، ومن أبرزها البرتقال والجوافة والكيوي والفلفل، كما أوصت بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E مثل المكسرات والخضروات الورقية.
وأضافت أن الحرص على تنويع الغذاء والحصول على العناصر الغذائية الأساسية يساعد الجسم على أداء وظائفه بكفاءة، ويعزز قدرته على مواجهة الأمراض والحفاظ على الصحة.
احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.
أخبار أخرى قد تهمك من نفس التصنيف
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك