أكد مختص في التدريب الرياضي أن الشوكولاتة الداكنة قد تكون خيارًا صحيًا لمرضى السكري عند تناولها بكمية معتدلة تصل إلى 30 جرام يوميًا. وأوضح أن بعض الأطعمة مثل الخبز والمكرونة والأرز والبروست لا تسبب السمنة بحسب تصريحه.
- الشوكولاتة الداكنة خيار صحي لمرضى السكري بكمية 30 جم يوميًا
- الخبز والمكرونة والأرز والبروست لا تسبب السمنة بحسب المختص
- الفوزان: الشوكولاتة الداكنة قد تكون خيارًا صحيًا باعتدال
من: الفوزان (مختص في التدريب الرياضي)
أين: برنامج 'يا هلا' على قناة روتانا خليجية
وأضاف الفوزان، خلال لقائه ببرنامج "يا هلا" المذاع على قناة روتانا خليجية، أن الشوكولاتة الداكنة قد تكون خيارا صحيا لمرضى السكري عند تناولها باعتدال.
وأكمل المختص بالتدريب الرياضي، أن النسبة المثالية لتناول الشكولاتة الداكنة 30 جم في اليوم، مشيرا إلى أن الخبز والمكرونة والأرز والأطعمة المقلية مثل البروست، لا تسبب السمنة.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك