الشعر المجهد، من أكثر المشكلات التي تعاني منها النساء، خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس، واستخدام أدوات التصفيف الحرارية، والصبغات المتكررة، وسوء التغذية، والتوتر النفسي.
ويظهر إجهاد الشعر في صورة جفاف، وتقصف، وهيشان، وفقدان اللمعان والحيوية.
وأكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أنه يمكن الاستعانة ببعض الوصفات المنزلية الطبيعية التي تساعد على تغذية الشعر واستعادة صحته تدريجيًا عند استخدامها بانتظام إلى جانب العناية اليومية السليمة.
أفضل وصفات طبيعية للشعر المجهدفيما يلي مجموعة من أفضل الوصفات المنزلية التي تساعد على تغذية الشعر المجهد وتقويته.
وصفة زيت الزيتون والعسل لترطيب الشعريعتبر زيت الزيتون من أشهر الزيوت الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب الشعر بعمق، بينما يعمل العسل كمرطب طبيعي يحافظ على رطوبة الشعر.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
يُخلط المكونان جيدًا حتى يتجانسا، ثم يُوزع الخليط على الشعر من منتصفه حتى الأطراف.
يُترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو المناسب.
زيادة نعومة الشعر ولمعانه.
وصفة الأفوكادو وزيت جوز الهنديحتوي الأفوكادو على فيتامينات مهمة مثل فيتامين E وفيتامين B، كما أن زيت جوز الهند يساعد على تقوية الشعرة وتقليل فقدان البروتين.
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
يُهرس الأفوكادو جيدًا ثم يُضاف إليه زيت جوز الهند ويُخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
يُوضع الخليط على الشعر لمدة 40 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر والشامبو.
وصفة الزبادي والبيض للشعر الضعيفتحتوي الزبادي على البروتينات والعناصر الغذائية المفيدة للشعر، بينما يمد البيض الشعر بالبروتين اللازم لتقويته.
يُخفق البيض جيدًا ثم يُضاف إليه الزبادي حتى يمتزجا تمامًا.
يُوضع الخليط على الشعر لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم يُغسل بالماء البارد والشامبو.
زيادة كثافة الشعر بشكل تدريجي.
وصفة الألوفيرا وزيت اللوزيُعرف جل الألوفيرا بخصائصه المهدئة والمرطبة لفروة الرأس، بينما يساعد زيت اللوز على تغذية الشعر بفضل احتوائه على فيتامين E.
3 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا الطبيعي.
ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
يُخلط المكونان ويُوضعان على فروة الرأس والشعر لمدة نصف ساعة ثم يُغسل الشعر.
منح الشعر مظهرًا صحيًا ولامعًا.
وصفة الموز والعسل للشعر الباهتالموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات التي تساعد على تحسين صحة الشعر، كما يساهم العسل في ترطيبه.
يُهرس الموز جيدًا ثم يُخلط مع العسل حتى يصبح القوام متجانسًا.
يُوزع الخليط على الشعر ويُترك لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل جيدًا.
حمام زيت طبيعي للشعر المجهديمكن الاعتماد على حمام زيت أسبوعي لتغذية الشعر بعمق واستعادة حيويته.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
تُدفأ الزيوت قليلًا ثم تُدلك بها فروة الرأس والشعر لمدة خمس دقائق.
يُغطى الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعة قبل غسله.
تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس.
تحسين مظهر الشعر الجاف والمتقصف.
تُستخدم الحلبة منذ القدم للعناية بالشعر بفضل احتوائها على البروتينات والمعادن المفيدة.
ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة.
تُنقع الحلبة طوال الليل ثم تُطحن حتى تتحول إلى عجينة ناعمة.
تُوضع العجينة على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الشعر جيدًا.
تقليل التساقط الناتج عن الضعف والتكسر.
منح الشعر مظهرًا أكثر كثافة.
نصائح مهمة لتعزيز نتائج الوصفات المنزليةعلى الرغم من فعالية الوصفات الطبيعية، فإن الحصول على شعر صحي يتطلب اتباع مجموعة من العادات اليومية التي تدعم صحة الشعر من الداخل والخارج، ومنها:
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك