5 فحوصات أساسية للأشخاص فوق 35 عاما

توصي الدكتورة الهندية شيلي ماهاجان، اختصاصية علم الأمراض وعلم الجينوم السريري، الأشخاص الذين أعمارهم فوق 35 سنة بإجراء خمسة فحوصات بصورة دورية.

اضافة اعلانوتشمل هذه الفحوصات - فحص نسبة السكر والكولسترول في الدم، وظائف الغدة الدرقية والكبد والكلى، ومستوى فيتامين D3 وفيتامين B12.

بحسب ما نشر موقع" روسيا اليوم".

ووفقا لها، يبدأ الجسم بعد سن 35 تحديدا، بمواجهة آثار الإجهاد وقلة النوم وقلة الحركة واتباع نظام غذائي غير متوازن بشكل أقل فعالية.

وقد لا يكون هذا واضحا ظاهريا، ولكن خلال هذه الفترة، تبدأ بعض الاضطرابات بالظهور، حيث يمكن اكتشافها وعلاجها مبكرا.

وتدرج الطبيبة فحص مستوى السكر الدم في صدارة القائمة، لأنه يساعد على الكشف المبكر عن مقدمات السكري أو اضطرابات استقلاب الكربوهيدرات.

وتقول" المكون الثاني المهم هو تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويشمل قياس مستوى ضغط الدم وفحص مستوى الكولسترول، لأن خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية، يزداد تدريجيا بعد سن 35.

كما أنه من المهم إجراء فحوصات لتقييم صحة الكبد والكليتين.

لأن مشكلاتهما قد تبقى غير مكتشفة لفترة طويلة، لذلك من المهم اكتشافها قبل ظهور الأعراض".

وتوصي الطبيبة بفحص وظائف الغدة الدرقية.

لأن هذا العضو هو" المنظم الرئيسي لعملية الأيض"، مشيرة إلى أن مشكلات الغدة الدرقية غالبا ما تتنكر في صورة إرهاق أو توتر أو انخفاض في الطاقة، مع أنها بمرور الوقت تؤثر سلبا على الصحة.

وإضافة إلى ذلك، توصي ماهاجان بفحص مستوى فيتامين D3 وفيتامين B12، خطوة خامسة أساسية.

بالطبع لا يؤدي نقص هذه الفيتامينات دائما إلى أمراض خطيرة، ولكنه قد يفاقم الشعور العام بالمرض، ويزيد ضعف في الجسم، ويقلل الإنتاجية وجودة الحياة.