القدس العربي - معاريف..الحل الوحيد: إخضاع نتنياهو بتردد ترامب.. وسقوطه في الانتخابات المقبلة وكالة سبوتنيك - نائب لبناني سابق: لبنان لا يزال تحت النار وإسرائيل لا تتجاوب مع الإدارة الأمريكية Euronews عــربي - وسط تحذيرات من تداعيات اقتصادية وغذائية.. أسراب "الجراد المغربي" تجتاح شرق إيران الجزيرة نت - تزوير الانتخابات وحروب لا تنتهي.. أولمرت ينتقد نتنياهو وحكومته من "المجانين" Euronews عــربي - حرب إيران والإضرابات و"إي إي إس": لماذا يتراجع عدد المسافرين جوا في أوروبا فرانس 24 - باكستان تتهم الهند باستخدام "المياه كسلاح" عبر مشروعين يهددان معاهدة السند وكالة الأناضول - لبنان.. 10 قتلى خلال 24 ساعة يرفعون حصيلة عدوان إسرائيل إلى 3526 فرانس 24 - كيف تقود الأبحاث الحديثة ثورة في علاج السرطان؟ روسيا اليوم - وسائل إعلام عبرية: مقتل وإصابة جنود إسرائيليين في هجوم صعب لحزب الله Euronews عــربي - منظمة العفو الدولية: أكثر من ألف حالة اعتقال وسحب جنسيات في دول الخليج على خلفية الحرب مع إيران
عامة

أكثر من طريقة لعمل السوبيا الصحية في رمضان

بوابة فيتو
بوابة فيتو منذ 3 أشهر
3

السوبيا من أشهر المشروبات الرمضانية التي لا تخلو منها مائدة الإفطار، خاصة في مصر وبعض الدول العربية، وتمتاز بطعمها الحلو المنعش وقوامها الكريمي. .والسوبيا تساعد على ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطو...

ملخص مرصد
السوبيا من أشهر المشروبات الرمضانية التي تساعد على ترطيب الجسم بعد الصيام. الشيف سارة أحمد تقدم طريقتين لتحضيرها في المنزل: الطريقة التقليدية بجوز الهند والطريقة الاقتصادية بالبودرة. يمكن تحضيرها بمكونات بسيطة وحفظها في الثلاجة لمدة 2-3 أيام.
  • السوبيا تساعد على ترطيب الجسم وتمنح إحساسًا بالانتعاش بعد الصيام
  • الشيف سارة أحمد تقدم طريقتين: التقليدية بجوز الهند والاقتصادية بالبودرة
  • يجب تصفية الخليط جيدًا وحفظها في الثلاجة لمدة 2-3 أيام فقط
من: الشيف سارة أحمد أين: مصر وبعض الدول العربية

السوبيا من أشهر المشروبات الرمضانية التي لا تخلو منها مائدة الإفطار، خاصة في مصر وبعض الدول العربية، وتمتاز بطعمها الحلو المنعش وقوامها الكريمي.

والسوبيا تساعد على ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، وتمنح إحساسًا بالانتعاش والطاقة، وتفضل ربات البيوت تحضيرها فى المنزل.

وتقدم الشيف سارة أحمد، طريقة عمل السوبيا في المنزل بأكثر من طريقة:

1 كوب سكر (يمكن تقليل الكمية حسب الرغبة).

1 كوب حليب (اختياري لزيادة القوام).

في قدر على نار متوسطة، ضعي الماء وجوز الهند وقلّبي جيدا.

اتركي الخليط حتى يبدأ في الغليان، ثم خففي النار واتركيه 10 دقائق حتى يخرج طعم جوز الهند.

ارفعي الخليط من على النار واتركيه يبرد قليلا.

صفي الخليط باستخدام مصفاة ناعمة أو قطعة شاش للتخلص من بقايا جوز الهند.

أضيفي السكر والفانيليا وقلبي حتى يذوب السكر تماما.

أضيفي الحليب (اختياري للحصول على قوام كريمي).

ضعي السوبيا في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.

طريقة عمل السوبيا البودر الاقتصادية.

اخلطي جميع المكونات الجافة جيدا.

احفظي الخليط في برطمان محكم الغلق.

عند الاستخدام، أضيفي 2 ملعقة كبيرة من الخليط إلى كوب ماء بارد أو حليب، وقلبي جيدا.

لنجاح السوبيا في المنزل، احرصي على تصفية الخليط جيدا للحصول على قوام ناعم.

لا تفرطي في السكر حتى لا تكون ثقيلة.

تحفظ في الثلاجة لمدة 2–3 أيام فقط.

قدميها شديدة البرودة لمذاق أفضل.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك