طرق مختلفة لعمل الفول على السحور

يعد الفول المدمس من الأكلات الأساسية في سحور رمضان حيث يمنح الجسم قدر كبير من الشبع والقوة طوال ساعات الصيام.

نعرض لكم في هذا التقرير طرق مختلفة لعمل الفول المدمس في رمضان.

طريقة عمل الفول بالزبدة والكزبرة.

نعرض لكم طريقة عمل الفول بالزبدة والكزبرة والخضرة من خلال خطوات الشيف مروة مهنى.

طريقة عمل الفول بالزبدة والكزبرة الخضرة.

ضعي طاسة على النار بها القليل من الزيت وشوحى فيها الثوم والكزبرة مع الملح والكمون ثم ضيفي الفول وقلبيهم.

بعد امتزاج المكونات ضعي الفول في الخلاط اليدوي واخفقيهم جيدا ثم قدميهم.

نعرض لكم طريقة عمل الفول بالحمص من خلال خطوات الشيف نجلاء الشرشابي مقدمة برنامج على قد الايد على قناة سي بي سي سفرة.

طريقة عمل الفول بالحمص والكزبرة.

ضعي الثوم في طاسة بها زيت على النار ثم ضيفي الملح والفلفل الأسود والكمون.

قلبي قليلا ثم ضعي الحمص والكزبرة والفول واتركيه حتى تمام النضج وقدميه ساخنا وبالهنا والشفا.

نعرض لكم طريقة عمل الفول بالسلطة للشيف الشربيني.

سخني الزيت في طاسة على النار ثم ضعي الفول والملح والفلفل الأسود و الكمون وقلبي جيدا.