خلال شهر الصيام، يواجه الجلد تحديات خاصة بسبب قلة شرب الماء والتغيرات في النظام الغذائي، مما قد يؤدي إلى الجفاف وفقدان البشرة لنضارتها، العناية بالبشرة لا تتطلب دائمًا مستحضرات باهظة الثمن، فبعض المكونات الطبيعية الموجودة في المطبخ يمكن أن توفر ترطيبًا فعالًا وتغذية مفيدة للجلد، لذلك فإن إستخدام ماسكات بسيطة بانتظام يحافظ على نعومة البشرة ويمنحها إشراقة صحية طوال اليوم.
وصفات طبيعية تحافظ على ترطيب البشرة.
العسل من المرطبات الطبيعية التي تحتفظ بالرطوبة داخل البشرة، بينما الزبادي يحتوي على أحماض لبنية تساعد على تهدئة الجلد وتجديد خلاياه، امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وادهني المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر للحصول على ترطيب فوري ونضارة واضحة.
الخيار غني بالماء ويعطي إحساسًا بالبرودة والانتعاش، أما الشوفان فيعمل كمهدئ للبشرة الجافة والحساسة، ابشري واهرسي نصف ثمرة خيار واخلطيها مع ملعقة كبيرة من الشوفان، ضعي المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه لتجديد الحيوية وترطيب البشرة بشكل طبيعي.
الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات التي تغذي الجلد وتحافظ على مرونته، اهرسي نصف حبة أفوكادو مع ملعقة صغيرة من العسل، ضعي الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر للحصول على ملمس ناعم ومرونة أكبر للبشرة.
بالإضافة إلى الماسكات، احرصي على شرب الماء بكمية كافية بين الإفطار والسحور، وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء والفيتامينات، تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدمي كريم مرطب خفيف بعد غسل الوجه لتعزيز الترطيب.
ماسكات طبيعية مثل العسل مع الزبادي، الخيار مع الشوفان، والأفوكادو مع العسل تساعد على ترطيب البشرة وتجديد حيويتها خلال الصيام، إلى جانب الترطيب الداخلي بشرب الماء والأغذية الغنية بالسوائل، يمكن الحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة طوال الشهر الكريم.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك