خطوة بخطوة .. طريقة عمل الفول بالخلطة للسحور

يُعد الفول من أشهر أطباق السحور في الوطن العربي، فهو غني بالبروتين والألياف ويمنح إحساسًا بالشبع لفترة طويلة أثناء الصيام.

في هذه الوصفة نقدم لكِ طريقة عمل الفول خلطة&Search=" target=" _blank" >بالخلطة بمذاق مميز يشبه المطاعم، مع مكونات بسيطة وخطوات سهلة تضمن لك طبقًا لذيذًا ومغذيًا يناسب سحورًا صحيًا ومتوازنًا.

1 ملعقة صغيرة بابريكا (اختياري).

- في طبق عميق، اهرسي الفول جيدًا (ممكن تسيبيه نص مهروس لو بتحبي قوامه أخشن).

- أضيفي الطحينة، عصير الليمون، الخل، الثوم، الكمون، الملح، والبابريكا.

- قلّبي المكونات كويس لحد ما تتجانس.

- لو الخليط تقيل، أضيفي شوية مياه دافئة بالتدريج لحد ما توصلي للقوام اللي تحبيه.

- زيّني بطماطم مكعبات، بقدونس، ورشة شطة.

تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي.