كيف تكتشف الغيرة المرضية في حياتك؟.. مكيدة سارة لليلى في مسلسل على قد الحب

كشفت أحداث مسلسل على قد الحب من بطولة نيللي كريم وشريف سلامة عن جوانب نفسية معقدة تجسدت في «سارة» وتجسد شخصيتها مها نصار، التي سيطرت عليها مشاعر الغيرة الشديدة تجاه صديقتها المقربة «ليلى» وتؤدي دورها نيللي كريم، وهذه الغيرة دفعتها للتحالف مع أحمد سعيد عبدالغني، المنافس الشرس لليلى في مجال عملها، بهدف تدمير علامتها التجارية الخاصة، بل وتمادت في خطتها لإقناع صديقتها بأنها تعاني من «هلاوس مرضية».

وتُعرف الغيرة التي سيطرت على أحداث الحلقة الماضية من مسلسل على قد الحب، وفقًا لموقع «Very well mind»، بأنّها شعور طاغٍ يقود الفرد أحيانًا نحو تفكير وسلوكيات غير عقلانية، وعادة ما تقترن بمشاعر الاستياء، الغضب، العداء، المرارة، والإحساس بالنقص.

نصائح للتعامل مع الغيرة المرضية.

وتنقسم الغيرة إلى فئتين رئيسيتين هما الغيرة الطبيعية والغيرة غير الطبيعية، وتتفرع لعدة أنواع؛ منها الغيرة العقلانية التي تنشأ عند وجود شك حقيقي ومعقول نابع من الخوف على فقدان الشريك، والغيرة العائلية التي تظهر غالبًا بين الأشقاء عند تحول اهتمام الوالدين لطفل جديد، أما «الغيرة المرضية» فهي نوع غير منطقي قد ينتج عن اضطرابات نفسية كامنة كالقلق أو الوسواس القهري أو الفصام، وتظهر علاماتها في انعدام الأمان الشديد والرغبة في السيطرة.

كما توجد «الغيرة الرومانسية» الناتجة عن تهديد حقيقي أو متخيل للعلاقة، و«الغيرة من السلطة» التي تنبع من انعدام الأمان الشخصي عند حصول الآخرين على نجاحات أو مكافآت مرغوبة.

ورغم من الخلط الشائع بين الغيرة والحسد، إلا أن هناك فرقًا جوهريًا بينهما؛ فالغيرة ترتبط بالخوف من تدخل طرف ثالث لإفساد علاقة قائمة، بينما ينطوي الحسد على تمني امتلاك ما يخص الآخرين، ومع ذلك، يشترك الاثنان في سمات مثل انعدام الأمان؛ إذ قد تدفع الغيرة الشخص لحسد منافسه، بينما يعكس الحسد انعدام الأمان تجاه الذات، وفي حين أن الغيرة شعور إنساني طبيعي، إلا أن النوع المرضي منها قد يتطلب علاجًا متخصصًا، مثل العلاج النفسي لتعديل الأفكار المسببة لهذه المشاعر، أو التدخل الدوائي للسيطرة على الأعراض المصاحبة خاصة في حالات الاكتئاب أو اضطراب الشخصية الحدية.

وللتعامل مع الغيرة وتأثيراتها السلبية، يُنصح باتباع آليات تأقلم فعالة؛ تبدأ بمواجهة المخاوف الشخصية ومعالجة تدني تقدير الذات، ووضع توقعات واقعية في العلاقات دون إلقاء اللوم على الآخرين، كما يبرز دور ممارسة الامتنان كأداة قوية لتغيير الحالة المزاجية عبر تذكر النعم الموجودة، وضرورة الالتزام بالصدق والانفتاح في التواصل مع الشريك حول المشاعر السلبية فور ظهورها، كما تساهم ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل الواعي في الحد من سيطرة الغضب والاستياء، مما يحمي الصحة الجسدية والنفسية من التدهور.

ويعرض مسلسل على قد الحب الحلقة بطولة نيللي كريم اليوم حصريا على قناة CBC اليوم الساعة 8: 30 مساء، على أن تكون إعادة الحلقة الساعة 2: 45 صباح اليوم التالي و3: 45 عصرًا.

تدور أحداث مسلسل على قد الحب حول امرأة تعمل في مجال الإكسسوارات تتعرض بعد وفاة والدتها لاكتئاب شديد تفقد على أثره جزء من ذاكرتها ليربطها القدر مع شيف مطعم ويجمع بينهما خط رومانسي.