بينما يتابع الجمهور تصاعد أحداث مسلسل رأس الأفعى، توقفت الكثير من السيدات أمام شخصية «سلمى» التي تجسدها جالا هشام، وما تعانيه من توتر مستمر حرمها من الحمل، فكيف يمكن للمرأة التغلب على التوتر وزيادة فرص الحمل؟النشاط البدني يقلل التوتر ويعزز الخصوبة، لكن الأهم ممارسة الرياضة باعتدال، حيث أظهرت الدراسات أنّ ممارسة التمارين الرياضية باعتدال، من ساعة إلى 5 ساعات أسبوعيًا، مثل المشي، تزيد فرص الحمل، بحسب موقع WebMD.
قد يتسبب التوتر في شراهة الطعام كوسيلة للراحة النفسية، فزيادة الوزن أو السمنة قد تؤثر على فرص الحمل، لذا يجب الانتباه جيدًا، مع تناول الخضراوات والفواكه، والطعام الصحي بشكل عام.
تميل بعض النساء عند شعورهن بالتوتر، إلى الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والسكريات، فالنساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا متوسطيًا غنيًا بالحبوب الكاملة، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، والأسماك وفول الصويا، تزداد لديهن فرص الحمل، مقارنة بالنساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون والأطعمة المصنعة.
فريق عمل مسلسل رأس الأفعىيعرض مسلسل رأس الأفعى على شاشة قناة ON ومنصة Watch It، بطولة أمير كرارة، وشريف منير، وماجدة زكي، وأحمد غزي، وكارولين عزمي، ومراد مكرم، ومحمود البزاوي، وجالا هشام، وأميرة العايدي، من تأليف هاني سرحان، وإخراج محمد بكير.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك