هل الكيتو دايت مناسب لمرضى الغدة الدرقية؟ استشاري يجيب

الغدة الدرقية من أهم الغدد فى الجسم لأنها مسؤولة عن تنظيم الهرمونات وافرازها، وبالتالى أى خلل فيها يؤثر على الصحة العامة.

وعادة يجد مرضى الغدة الدرقية، صعوبة فى إنقاص الوزن لأن خلل الغدة الدرقية يؤثر على عملية الأيض المسئولة عن حرق الدهون، لذا يجب عليهم اتباع تعليمات الطبيب المعالج.

هل الكيتو دايت مناسب لمرضى الغدة الدرقيةويقول الدكتور محمد زهران استشارى التغذية العلاجية، أن الغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم معدل الحرق والطاقة داخل الجسم لذلك أي نظام غذائي شديد التقييد قد يؤثر على توازنها الهرموني، ويعد نظام الكيتو من أنظمة الريجيم التى انتشرت مؤخرا، وهو غير مناسب لجميع مرضى الغدة الدرقية، لأن ذلك يعتمد على نوع اضطراب الغدة ومدى استقرار التحاليل.

وأضاف زهران، أنه في حالات كسل الغدة الدرقية يكون معدل الحرق منخفض بالفعل ونظام الكيتو يعتمد على تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير والاعتماد على الدهون كمصدر رئيسي للطاقة، وفي بعض الحالات يساعد تقليل النشويات على تحسين مقاومة الإنسولين وتقليل الوزن خاصة إذا كان المريض يعاني من السمنة لكن الأنظمة شديدة الانخفاض في الكربوهيدرات قد تقلل أيضا من تحويل هرمون T4 إلى الهرمون النشط T3 مما قد يسبب شعور أكبر بالإرهاق أو بطء الحرق عند بعض المرضى.

وتابع، لذلك لا يفضل اتباع الكيتو القاسي لمرضى كسل الغدة بينما يمكن الاعتماد على نظام غذائي متوازن منخفض النشويات بشكل معتدل مع توفير كمية كافية من البروتين والدهون الصحية.

وأوضح الدكتور محمد زهران استشارى التغذية العلاجية، أما في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية فإن الجسم يكون في حالة حرق مرتفع بالفعل وغالبا ما يعاني المريض من فقدان وزن سريع وتسارع في ضربات القلب لذلك قد يؤدي اتباع الكيتو إلى فقدان وزن إضافي غير صحي وفقدان في الكتلة العضلية، لذا الأولوية في جميع الحالات هي ضبط جرعة الدواء واستقرار التحاليل ثم اختيار نظام غذائي مناسب للحالة الصحية.

وأضاف استشارى التغذية العلاجية، أن أفضل نظام لمعظم مرضى الغدة هو نظام غذائي متوازن يقلل النشويات البسيطة ويعتمد على البروتين الكافي والخضروات والدهون الصحية، مع الاهتمام بالعناصر المهمة مثل السيلينيوم والزنك واليود.