نصائح لتنعيم البشرة الخشنة حفاظا على جمالك

الإثنين 06/أبريل/2026 - 12: 00 ص 4/6/2026 12: 00: 04 AMتعاني بعض الفتيات من خشونة البشرة ما يسبب لهن الإحراج كثيرا لأنها تكون شاحبة وغير نضرة ما يؤثر على جمالهن بشكل سلبي.

وخشونة البشرة لها أسباب عديدة أبرزها قلة العناية بالبشرة وتركيبها يوميا وتنظيفها باستمرار مايسبب انسداد المسام وتراكم الأتربة بداخلها.

نصائح لتنعيم البشرة الخشنةوتقول دعاء محمد خبيرة التجميل، إن هناك بعض النصائح التى تساعد في تنعيم البشرة الخشنة، منها: -الترطيب اليومي، حيث استخدمي كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك مرتين يوميا.

يجب اختيار منتجات تحتوي على الجلسرين، وزبدة الشيا، وحمض الهيالورونيك.

الترطيب المستمر يمنع فقدان الماء ويجعل البشرة طرية وناعمة.

قشري البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، يمكن استخدام مقشر طبيعي، أو مقشر جاهز لطيف، مع العلم أن الإفراط في التقشير قد يزيد الجفاف بدلا من علاجه.

تجنبي الماء الساخن جدا، لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد لذا يجب استخدام ماء دافئا أو فاترا حفاظا على نعومة البشرة.

يجب شرب الماء الوفير لأن الترطيب من الداخل أهم لذا يجب شرب من 6 إلى 8 أكواب يوميا على الأقل.

استخدمي زيوتا طبيعية على البشرة مثل زيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، يتم استخدامهم عقب الاستحمام مباشرة لغلق الرطوبة داخل الجلد.

يجب عمل ماسكات طبيعية باستمرار على البشرة مثل العسل والزبادي لترطيب عميق للبشرة.

يفضل اختيار ملابس ناعمة على الجلد لأن الأقمشة الخشنة قد تزيد من المشكلة.

يجب الاهتمام بتناول الطعام الصحي مثل الفاكهة والخضروات خاصة الغنية بفيتامينات A وB.