وكالة سبوتنيك - موسكو: نأمل أن يتعلم الأمين العام الجديد للأمم المتحدة من أخطاء غوتيريش وكالة شينخوا الصينية - مناظر خلابة للشفق في بكين وكالة شينخوا الصينية - السفارة الصينية في نيوزيلندا تحث على الالتزام الصارم بمبدأ صين واحدة بعد حظر سفر مشرعين نيوزيلنديين إلى الصين فرانس 24 - كوبا: عقوبات أمريكية جديدة تطال الرئيس ميغيل دياز-كانيل وأفراد من عائلة كاسترو وكالة شينخوا الصينية - منتخب اليمن لكرة القدم يتأهل إلى نهائيات كأس آسيا 2027 التلفزيون العربي - توقعات مثيرة حول لقاء ميسي ورونالدو في المونديال وكالة شينخوا الصينية - مقتل ضابط إسرائيلي بنيران حزب الله في جنوب لبنان وكالة شينخوا الصينية - عاجل: بوتين: الصين تتمتع بنمو قوي ونفوذ عالمي متزايد وكالة شينخوا الصينية - 8 قتلى في غارات إسرائيلية على جنوب وشرق لبنان قناة العالم الإيرانية - رضائي: كان يكفي أن يتقدم العدو باتجاه الضاحية حتى نحوّل شمال الأراضي المحتلة إلى جحيم
عامة

طريقة عمل سلطة الرنجة بالبرتقال والرمان.. هيلثي ومناسبة لشم النسيم

اليوم السابع
اليوم السابع منذ 1 شهر
1

سلطة الرنجة بالبرتقال والرمان واحدة من الوصفات التي تجمع بين الطعم الجريء والقيمة الغذائية العالية، خاصة في مواسم الاحتفالات مثل شم النسيم. هذه الوصفة لا تقتصرعلى كونها طبقًا تقليديًا، بل تقدم تجربة م...

ملخص مرصد
سلطة الرنجة بالبرتقال والرمان وصفة صحية تجمع بين الملوحة والحموضة والحلاوة، وتعد مناسبة لمواسم الاحتفالات مثل شم النسيم. تعتمد الوصفة على مكونات بسيطة مثل الرنجة، البرتقال، الرمان، البصل، الفلفل، الليمون وزيت الزيتون، مع إمكانية التزيين بالبقدونس. تقدم باردة بعد مزج المكونات وتركها لتتجانس النكهات.
  • وصفة تجمع بين الرنجة، البرتقال، الرمان، البصل، الفلفل وزيت الزيتون
  • تنظف الرنجة وتقطع ثم تخلط مع المكونات الأخرى
  • تترك السلطة لتتجانس النكهات ثم تقدم باردة مع بقدونس للتزيين

سلطة الرنجة بالبرتقال والرمان واحدة من الوصفات التي تجمع بين الطعم الجريء والقيمة الغذائية العالية، خاصة في مواسم الاحتفالات مثل شم النسيم.

هذه الوصفة لا تقتصرعلى كونها طبقًا تقليديًا، بل تقدم تجربة مختلفة تمزج بين الملوحة والحموضة والحلاوة في توازن، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق التجديد في المطبخ، يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية طريقة عمل سلطة الرنجة بالرمان والبرتقال:- 1 ثمرة برتقال مقطعة إلى مكعبات- 1 بصلة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة- 1 ثمرة فلفل ألوان مقطعة- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون- (اختياري) القليل من البقدونس للتزيينفي البداية، تنظف الرنجة جيدًا بإزالة الجلد والعظامثم تقطع إلى قطع صغيرة في وعاء عميق، تخلط قطع الرنجة مع شرائح البصل والفلفل الألوان.

يضاف البرتقال المقطع وحبوب الرمان، ثم يُقلب الخليط برفق للحفاظ على تماسك المكوناتيضاف عصير الليمون وزيت الزيتون، مع رشة فلفل أسود حسب الرغبةتترك السلطة لبضع دقائق حتى تتجانس النكهات، ثم تُزين بالبقدونس وتُقدم باردة.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك