بشرة صحية فى مختلف الفصول

بشرتك وتغيرات المناخ والفصولفيجب عليكى الاهتمام لتاثير تلك التغيرات على البشرة القوى وبينما تستعد الطبيعة لاستقبال تغيرات المناخ والفصولأنتِ أيضا تهيئى وتستعدى لتغييرات موسمية تحافظ على نضارتك وتألقكبشرتك فهى تحتاج إلى عناية مضاعفةاليكى تلك الخطوات والروتين فى تلك الفترةالجفاف الذي يرافق هذه التغيرات قد يجعل بشرتك باهتة ومتشققة لذلك احرصي على استخدام مرطب غني ومغذ يحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الجوجوبا وزيت الزيتونللحفاظ على رطوبة البشرة وتعيد إصلاح حاجز البشرة الواقيولا تنسى الترطيب من الداخل أيضا فاشربى كميات وفيرة من الماء واجعلى في نظامك الغذائي أطعمة مرطبة مثل الخيار البرتقالثانيا تشقق الشفاه من أكثر مشكلات افاحرصي على استخدام بلسم شفاه مرطب يحتوي على زبدة الشيا أو فيتامين Eو قومى بتقشير شفتيك مرة أسبوعيا بمقشر لطيف وضعي طبقة سميكة من بلسم الشفاه قبل النوم لتستيقظى بشفاه ناعمة ومرطبةتراكم خلايا الجلد الميتة يزيد من خشونة البشرة ويفقدها النضارةالتقشير خطوة أساسية لإزالة خلايا الجلد الميتة ومساعدة المرطب على التغلغل بشكل أفضل ولكن احذرى المقشرات القاسية التي تجرد البشرة من زيوتها الطبيعيةاستخدمي المقشر مرة أسبوعياو يمكنك عمل تقشير طبيعي باستخدام مزيج السكر و القهوة وزيت جوز الهندرابعا الماسكات الطبيعية لبشرتك تحتوي على مكونات مغذية مثل العسل واللبن الزبادى والنشا فهي تعمل على تهدئة البشرة وتغذيتها بعمق بعد أيامٍ من الجفافخامسا استخدام مضادات الأكسدةادخلى مضادات الأكسدة إلى روتينك اليومي مثل فيتامين C فهي تحمي البشرة من العوامل البيئية وتوحد لونها وتعزز إنتاج الكولاجينسادسا لا تتخلي عن واقى الشمسالعديد من النساء يعتقدن أن واقي الشمس يخص الصيف فقط ولكن الأشعة فوق البنفسجية لا تعرف الفصوللذا استمري في استخدامه لحماية بشرتك من التصبغات والتجاعيد المبكرة ولحماية بشرتك من الشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة.