ماذا تعرف عن وباء «قدم الرياضي»؟.. عدوى فطرية تصيب الملايين حول العالم

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، تنتشر عدوى «قدم الرياضي» بشكل ملحوظ، وهي من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا التي تصيب القدمين وتسبب إزعاجًا كبيرًا للمصابين، ولا تقتصر خطورة هذه العدوى على الأعراض البسيطة مثل الحكة والتقشر، بل قد تتطور إلى التهابات مؤلمة إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا.

ووفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن من أكثر الأخطاء انتشارًا ارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة دون تهوية، ما يخلق بيئة رطبة ودافئة مثالية لنمو الفطرياتـ كما أن تكرار استخدام نفس الحذاء يوميًا دون منحه فرصة للجفاف يزيد من احتمالية الإصابة، ويعد هذا الأمر شائعًا بين النساء بشكل خاص، نظرًا لاعتماد البعض على أحذية ضيقة أو غير مريحة لفترات طويلة خلال العمل أو المناسبات.

واختيار الجوارب يلعب دورًا مهمًا، إذ إن الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية قد تحتفظ بالعرق بدلًا من امتصاصه، مما يزيد الرطوبة داخل الحذاء، كما أن إهمال تجفيف القدمين جيدًا بعد الاستحمام، خاصة بين الأصابع، يساهم في تهيئة الظروف المناسبة لنمو الفطريات.

نصائح الأطباء للوقاية من المرضوينصح الأطباء بالحفاظ على نظافة القدمين وتجفيفهما بعناية، واختيار أحذية مريحة تسمح بمرور الهواء، كما يفضل تبديل الأحذية بشكل يومي وارتداء جوارب قطنية، مع الحرص على تغييرها بانتظام، وفي الأماكن العامة مثل حمامات السباحة أو الصالات الرياضية، ينصح بارتداء أحذية مفتوحة لتقليل خطر انتقال العدوى.

وعلاج «قدم الرياضي» متاح بسهولة باستخدام كريمات مضادة للفطريات، إلا أن الوقاية تظل الخيار الأفضل، خاصة مع تجنب العادات التي قد تبدو بسيطة لكنها تلعب دورًا كبيرًا في انتشار هذه العدوى.