التعافي من الالتهاب الرئوي يحتاج إلى وقت وصبر؛ لأن الرئة نفسها تبذل مجهودًا للتعافي، وقد تكون الانتكاسة مرة أخرى أقرب من التعافي الكامل، وقد يستمر الشعور بالتعب والإرهاق لعدة أسابيع بعد انتهاء العدوى، ولتجنب الانتكاسة أو عودة المرض وضمان شفاء الرئتين تمامًا، يجب اتباع مجموعة من الخطوات المهمة للرعاية الذاتية، فما هي؟نصائح بعد التعافي من الالتهاب الرئويالدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة ورئيس هيئة المصل واللقاح، قال في تصريحات لـ«الوطن» إن من أهم النصائح للتعافي بعد الالتهاب الرئوي وتجنب الانتكاسة اتباع الخطوات التالية:الراحة التامة: الجسم يحتاج إلى طاقة إضافية للتعافي، لذا يجب النوم لفترات كافية وتجنب الإجهاد البدني.
أن يأخذ المريض مصل المكورات الرئوية ويؤخذ مرة في العمر، ومصل الإنفلونزا كل عام؛ لأنه يقلل من العدوى التنفسية التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب رئوي.
ينصح بعدم التعرض للأتربة والغبار والدخان.
الإقلاع عن التدخين إذا كان مدخنًا، أو تجنب الجلوس بجانب مدخنين.
متابعة الطبيب في حال وجود آثار ما بعد الالتهاب الرئوي على الرئة.
ممارسة الرياضة الخاصة بالجهاز التنفسي مثل المشي وتمارين الشهيق والزفير.
الاهتمام بالغذاء الصحي الداعم للمناعة، مثل البروتينات قليلة الدسم وقليلة السكر، وتناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين C والزنك مثل البرتقال والجوافة والكيوي، إضافة إلى البقوليات، مع تجنب المواد الحافظة.
وبحسب موقع «مايو كلينك» الطبي، فإن السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالالتهاب الرئوي هي البتكريا، ويسمى الالتهاب الرئوي البكتيري في الولايات المتحدة هو المكورة العقدية الرئوية، وقد يحدث هذا النوع من الالتهاب الرئوي من تلقاء نفسه أو بعد الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا، وقد يؤثر في جزء (فص) واحد من الرئة، وهي الحالة التي تُسمى الالتهاب الرئوي الفُصي.
الفطريات: ويشيع هذا النوع من الالتهاب الرئوي كثيرًا بين المصابين بمشكلات صحية مزمنة أو ضعف في جهاز المناعة، وبين الأشخاص الذين تعرضوا لدخول كميات كبيرة من الكائنات الحية الدقيقة إلى رئتيهم عبر هواء الشهيق.
الفيروسات: بما في ذلك مرض فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، وقد ينتج الالتهاب الرئوي أيضًا عن بعض الفيروسات التي تسبب البرد والإنفلونزا، وتُعد الفيروسات السبب الأكثر شيوعًا لإصابة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات بالالتهاب الرئوي.
وعادة ما تكون أعراض الالتهاب الرئوي الفيروسي خفيفة، وقد يسبب مرض فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) التهابًا رئويًا قد يصل إلى التهاب رئوي حاد.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك