الاستعداد للامتحانات ..كيف نهيّئ أبناءنا نفسيًا قبل المذاكرة؟

(باحثة دكتوراة الإعلام التربوي، جامعة عين شمس)مع اقتراب موسم الامتحانات، تبدأ ملامح التوتر في الظهور داخل كثير من البيوت، حيث تتغير الأجواء تدريجيًا، ويشعر الأبناء وكأنهم يدخلون مرحلة مختلفة، مليئة بالضغوط والتوقعات.

فالامتحان، بالنسبة للطالب، لا يكون مجرد اختبار دراسي، بل تجربة نفسية متكاملة، يختلط فيها القلق بالرغبة في النجاح، والخوف من التقصير.

ومن هنا، يصبح من الضروري أن نعيد النظر في مفهوم الاستعداد، فلا نختزله في المذاكرة فقط، بل نوسّعه ليشمل التهيئة النفسية التي تسبقها.