بالفيديو والصور .. حصة كارديو نموذجية تعزز اللياقة البدنية بمدارس الوعد بطريف

نفّذت مدارس الوعد النموذجية اليوم الأحد الموافق ٩/١١/١٤٤٧هـ حصة نموذجية في مادة التربية البدنية لطلاب الصف الأول المتوسط، تحت عنوان (حصة كارديو)، وذلك ضمن برامجها الهادفة إلى تعزيز الصحة البدنية ورفع مستوى اللياقة لدى الطلاب.

وتضمّنت الحصة مجموعة من التمارين المتنوعة، شملت تمارين البطن، وتمارين Jumping Jacks، وPlank، إضافة إلى التمارين السويدية، حيث ركّزت على تنمية عناصر اللياقة البدنية من خلال تمارين القوة والتحمل والمرونة والرشاقة.

وقد شهدت الحصة تفاعلًا مميزًا من الطلاب أثناء أداء التمارين، في أجواء حماسية نشطة، عكست مدى استفادتهم واستمتاعهم بالمحتوى المقدم.

كما حضر الحصة مدير المدرسة الأستاذ عبدالرحمن حمود الرويلي، والمشرف المقيم الأستاذ محمد سعد جمعة، فيما قام بإعدادها وتنفيذها معلم التربية البدنية الأستاذ محمد صبحي، الذي حرص على تقديم الحصة بأسلوب منظم ومحفّز يعزز من مشاركة الطلاب ويحقق أهدافها التعليمية.

https: //www.

youtube.

com/watch؟ v=QMcdDG6n6uI.