منها الجفاف والتسمم الغذائي.. أمراض تهدد صحتك في الصيف

ويحذر خبراء الصحة من أن الطقس الحار لا يسبب فقط الشعور بالإجهاد، بل قد يؤدي إلى أمراض خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بحذر.

وفيما يلي أبرز الأمراض والمشكلات الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، مع شرح أسبابها:تُعد من أخطر الحالات المرتبطة بالحرارة، وتحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم درجة حرارته، فترتفع بشكل كبير، وتشمل أعراضها الصداع الشديد، والدوخة، واحمرار الجلد، وقد تصل إلى فقدان الوعي، ما يستدعي تدخلاً طبيًا عاجلًا.

يظهر نتيجة فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل والأملاح بسبب التعرق، ومن أبرز أعراضه التعب الشديد، والتعرق الغزير، والغثيان، وقد يتطور إلى ضربة شمس إذا لم يتم علاجه سريعًا.

يُعد الجفاف من أكثر المشكلات شيوعًا في الصيف، ويحدث بسبب فقدان السوائل دون تعويضها.

ويسبب الشعور بالعطش الشديد، وجفاف الفم، والدوخة، وقد يؤثر على وظائف الأعضاء الحيوية إذا استمر.

ترتفع معدلات التسمم الغذائي في الطقس الحار نتيجة فساد الأطعمة بسرعة، خاصة إذا لم يتم حفظها بشكل جيد، وتتمثل أعراضه في القيء والإسهال وآلام البطن، وقد يكون خطيرًا في بعض الحالات.

التعرض المباشر والمطول لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة، قد يؤدي إلى حروق جلدية مؤلمة، واحمرار شديد، وتقشر الجلد، ما يزيد من خطر الإصابة بمشكلات جلدية على المدى الطويل.

يظهر نتيجة انسداد قنوات العرق، ويكون على شكل بثور صغيرة أو احمرار في الجلد، وغالبًا ما يصيب الأطفال وكبار السن، ويسبب شعورًا بالحكة وعدم الراحة.

في بعض الحالات، يؤدي فقدان السوائل إلى انخفاض ضغط الدم، ما يسبب الدوخة والإغماء، خاصة عند الوقوف المفاجئ أو التعرض للحر لفترات طويلة.

خطوات مهمة في الطقس الحارويؤكد الأطباء أن الوقاية تظل الخيار الأفضل لتجنب هذه المشكلات، من خلال:-تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة.

-ارتداء الملابس القطنية الخفيفة.

-الاهتمام بتناول الأطعمة الطازجة والمحفوظة بشكل صحي.