في الأيام الحارة أو عند الرغبة في وجبة خفيفة تساعد على منحنا شعورًا بأن الجسم خفيف، تأتي سلطة الديتوكس كاختيار مثالي يجمع بين الفائدة والطعم المنعش هي ليست مجرد سلطة عادية، بل مزيج ذكي من الخضروات والفواكه والمكونات الطبيعية التي تدعم الهضم وتمنح الجسم إحساسًا بالانتعاش، إليك طريقة عمل سلطة الديتوكس وفقًا لما نشر في موقع domesticate- رمان أو فراولة (اختياري لإضافة لمسة حلاوة طبيعية)- في وعاء واسع، ضعي الخس أو الجرجير مع الخيار المقطع، وقلّبيهم بلطف للحفاظ على القوام المقرمش.
- أضيفي التفاح الأخضر مع الرمان أو الفراولة حسب المتوفر، فهذه الخطوة تمنح السلطة توازنًا بين الحلاوة والحموضة.
- اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والعسل ورشة الملح، وامزجي جيدًا حتى يتجانس الخليط.
- اسكبي التتبيلة على السلطة وقلّبي بلطف حتى تتوزع النكهات على كل المكونات.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك