روسيا اليوم - اكتشاف يحل لغزا عمره نصف قرن حول الثقب الأسود الهائل في مركز درب التبانة روسيا اليوم - طائرة "IL-114-300" المدنية الروسية تحصل على شهادة الاعتماد Euronews عــربي - إدراج ولية عهد النرويج على قائمة انتظار لزرع رئة Independent عربية - عون: إيران تستخدم لبنان ورقة ضغط في محادثاتها مع أميركا روسيا اليوم - بوتين من منتدى بطرسبورغ: العالم يشهد تحولا هيكليا كبيرا الجزيرة نت - 5 أيام تهز صورة ترمب.. هل تلاشت هالة الرئيس الذي لا يُقهر؟ روسيا اليوم - الرئاسة الفلسطينية تطالب واشنطن بإجبار إسرائيل على وقف الاستيطان Independent عربية - المشروع الأميركي يختبر قوته بالمجموعة الرابعة في كأس العالم الجزيرة نت - هجرة عكسية.. لماذا تهرب الأسماك من غرب البحر المتوسط؟ روسيا اليوم - وزير الصناعة السعودي يزور جناح RT في منتدى بطرسبورغ الدولي (فيديو)
عامة

عوامل تساعد في إطالة العمر

روسيا اليوم
روسيا اليوم منذ 1 شهر
3

وقال الوزير في مقابلة مع وكالة" نوفوستي" الروسية: " لا تقتصر زيادة العمر على تقدم الطب فحسب، بل تؤثر عليها العديد من العوامل والعادات الحياتية، مثل نمط الحياة اليومي، والمشاركة في النشاطات الرياضية وا...

ملخص مرصد
أكد وزير روسي أن إطالة العمر لا تقتصر على التقدم الطبي فحسب، بل تعتمد على عوامل حياتية مثل ممارسة الرياضة (40 دقيقة يومياً) وتحسين المؤشرات الدموية. أشار إلى إنشاء مراكز طبية متخصصة في روسيا لدعم صحة المواطنين وزيادة متوسط أعمارهم، مع التركيز على التزام الأفراد بنمط حياة صحي. وأوضح أن طب الصحة المديدة مدرج ضمن الضمانات الحكومية الروسية ويقدم رعاية مجانية في موسكو وسارانسك.
  • ممارسة الرياضة 40 دقيقة يومياً تحسن أكثر من 250 مؤشراً صحياً بحسب الوزير الروسي
  • روسيا تنشئ مراكز طبية متخصصة لدعم صحة المواطنين وزيادة أعمارهم
  • طب الصحة المديدة مدرج ضمن الضمانات الحكومية الروسية ويقدم رعاية مجانية
من: وزير روسي (لم يذكر اسمه) أين: روسيا (موسكو وسارانسك)

وقال الوزير في مقابلة مع وكالة" نوفوستي" الروسية: " لا تقتصر زيادة العمر على تقدم الطب فحسب، بل تؤثر عليها العديد من العوامل والعادات الحياتية، مثل نمط الحياة اليومي، والمشاركة في النشاطات الرياضية والثقافية، وممارسة الرياضة، وغيرها.

فعلى سبيل المثال، ممارسة التمارين الرياضية لمدة 40 دقيقة يوميا، تساعد على تحسين أكثر من 250 مؤشرا من المؤشرات الدموية التي يتم من خلالها تقييم الصحة بشكل عام، حتى مع وجود قيم غير طبيعية لهذه المؤشرات".

طريقة بسيطة للحفاظ على كتلة العضلات مع التقدم في السنوأضاف: " يتم في روسيا إنشاء مراكز طبية متخصصة لدعم صحة المواطنين والمساهمة في زيادة متوسط أعمارهم، وتساهم هذه المراكز في تشخيص المخاطر الصحية الكامنة لمختلف أنواع الأمراض، لكن كل شيء يعتمد على الشخص نفسه، وعلى طبيعية حياته اليومية، ورغبته في التمتع بصحة جيدة، والتزامه بالتوصيات الطبية.

تطوير المجال الطبي لزيادة متوسط عمر المواطنين أمر بالغ الأهمية في بلدنا، وينبغي على المواطنين فهم كيفية اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على نشاطهم".

يذكر أن مجال" طب الصحة المديدة" مدرج ضمن برنامج الضمانات الحكومية لتقديم الرعاية الطبية المجانية للمواطنين في روسيا، وتعمل مراكزه في موسكو ومدينة سارانسك.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك