أكدت دراسة أن النظام الغذائي المتوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات يقلل من خطر تسوس الأسنان، مع ضرورة الحد من عصائر الفاكهة إلى كوب واحد يومياً. كما حذر الأطباء من مخاطر التدخين على صحة الفم والأسنان، بما في ذلك اصفرارها وزيادة خطر الإصابة بسرطان الفم. وأوصوا بغسل الأسنان يومياً وزيارة الطبيب المختص بانتظام للحفاظ على صحة الفم.
- النظام الغذائي المتوازن يقلل من خطر تسوس الأسنان بحسب خبراء صحة الفم
- التدخين يسبب اصفرار الأسنان وزيادة خطر سرطان الفم بحسب الأطباء
- غسل الأسنان يومياً وزيارة الطبيب بانتظام ضروريين لصحة الفم
من: علماء جامعة سيتشينوف الطبية ومؤسسات علمية روسية
أين: روسيا
11 دقيقة مضتصحة النظام الغذائي المتوازن المعتمد على الفواكه والخضروات والبروتينات مع تقليل السكريات المضافة يعد الركيزة الأساسية لحماية الأسنان من التسوس، خاصةً عند الحذر من عصائر الفاكهة التي لا يُفضل تجاوز الكوب الواحد منها يومياً لتجنب تأثير سكرياتها المحررة، ويظل الإقلاع عن التدخين ضرورةً قصوى ليس فقط لتجنب اصفرار الأسنان وروائح الفم الكريهة، بل للوقاية من أمراض اللثة الخطيرة ورفع احتمالات الإصابة بسرطان الفم، مع الحفاظ على غسل الأسنان يومياً وزيارة الطبيب المختص بشكلٍ منتظم.
ابتكر علماء جامعة سيتشينوف الطبية بالتعاون مع مؤسسات علمية روسية تقنية رائدة تهدف إلى حماية ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك