وداعاً للهالات والبهتان.. «البطيخ» رفيق بشرتك في حر مايو

مع دخول موجات الحر في شهر مايو، يبدأ الجميع في البحث عن وسائل للترطيب، ويظل" البطيخ" هو بطل المائدة المصرية الأول.

لكن بعيداً عن طعمه المنعش، هل كنتِ تعلمين أن هذه الفاكهة هي بمثابة" صيدلية تجميل" متنقلة لجسمك وبشرتك؟البطيخ غني بمادة" الليكوبين"، وهي مضاد أكسدة قوي يعمل كـ" واقي شمس داخلي".

تناول البطيخ بانتظام يساعد في حماية خلايا بشرتك من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، ويقلل من فرص ظهور الاحمرار الناتج عن حرارة الجو.

" ممحاة" الهالات السوداء والانتفاخلأن البطيخ يتكون من 92% مياه، فهو المحارب الأول لاحتباس السوائل في الجسم.

شرب عصير البطيخ (بدون سكر) يساعد في طرد السموم من جسمك، مما ينعكس فوراً على عينيكِ؛ فتقل الانتفاخات الصباحية وتخف حدة الهالات السوداء الناتجة عن الجفاف.

سر" البشرة الزجاجية" في القشر الأبيضقبل أن تتخلصي من قشر البطيخ، توقفي قليلاً الجزء الأبيض الملاصق للقشرة غني بـ" السيترولين"، وهو حمض أميني يحسن الدورة الدموية.

نصيحة سريعة: مرري قطعة من قلب البطيخ البارد (أو القشر الأبيض) على وجهك لمدة 5 دقائق؛ ستعمل كـ" تونر" طبيعي يغلق المسام ويعطي بشرتك لمعة صحية فورية.

" مشروب الرشاقة" الأخضر والورديبدلاً من المشروبات الغازية، جربي" ديتوكس البطيخ والنعناع":قطع بطيخ مثلجة + أوراق نعناع طازجة + شرائح ليمون + ماء صودا (أو ماء عادي).

- الفائدة: هذا المشروب لا يروي العطش فقط، بل يرفع معدل الحرق ويعطي إحساساً بالشبع لفترة طويلة، مما يجعله صديقاً مثالياً للدايت.

- وصفة" ماسك البطيخ" المنزلي في دقيقتين:-اخلطي ملعقتين من عصير البطيخ مع ملعقة عسل نحل.

- ضعي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بماء بارد.

النتيجة؟ بشرة ناعمة كالأطفال ومرطبة بعمق.