دراسة: مكملات البروبيوتيك تحسّن جودة النوم

بديل لأجهزة التنفس المزعجة.

تجربة سريرية تبشر بعلاج دوائي فعال لانقطاع النفس النومييعاني الملايين حول العالم من انقطاع النفس النومي، وهي حالة تتسبب في توقف التنفس أثناء النوم بشكل متكرر، ما يحرم الجسم من الراحة العميقة ويزيد خطر الإصابة بعدة حالات صحية خطيرة.

تحذير علمي جديد.

الأقمار الصناعية تهدد نوم البشر وصحتهمحذر علماء من جامعة نورث وسترن الأمريكية من أن الأقمار الصناعية للاتصالات التي تملأ سماء الليل قد تعرض صحتنا للخطر، بسبب التلوث الضوئي الذي تحدثه وتعطيلها للساعة البيولوجية للجسم.

شخير أقل نوم أفضل.

تقنية روسية فريدة تحقق نتائج واعدةأفاد المكتب الإعلامي لجامعة سيتشينوف الطبية بأن أطباء الأنف والأذن والحنجرة في الجامعة يعتمدون نهجا فريدا وشاملا لعلاج مرضى الشخير، الذي يُعد مؤشرا على انقطاع التنفس أثناء النوم.