روسيا اليوم - زاخاروفا: حان الوقت لأخذ التهديدات النووية الصادرة عن نظام كييف على محمل الجد Euronews عــربي - ناسا: رواد محطة الفضاء الدولية في وضع إخلاء بسبب تسرب هواء العربي الجديد - ديشان مدرب فرنسا يدق ناقوس الخطر قبل أسبوع من المونديال Independent عربية - صراع الشرق الأوسط يدفع الملايين إلى الجوع روسيا اليوم - كوب يومي من مشروب شائع قد يخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء Euronews عــربي - من "التلقي" إلى "الشراكة": نتنياهو يدعم خطة لإنهاء المساعدات العسكرية الأمريكية لإسرائيل تدريجيًا قناه الحدث - دبلوماسي إيراني يؤكد: المفاوضات بين طهران وواشنطن مستمرة العربي الجديد - لبنان: الأمم المتحدة ترفع قيمة ندائها العاجل إلى نحو 640 مليون دولار العربي الجديد - مليارديرات روسيا ينتقدون سياسة موسكو المالية ويحذرون من ركود وشيك Independent عربية - السجن 15 عاما للبنانيين بتهمة تحريض إسرائيل على ضرب "حزب الله"
عامة

أطعمة تساعدك فى الحفاظ على صحة البشرة والجلد

اليوم السابع
اليوم السابع منذ 1 أسبوع
1

بفضل محتواه المائي الذي يتجاوز 95%، يفيد الخيار البشرة، فهو ينعشها من الداخل ويُرطبها أفضل من معظم الكريمات، كما يساعد في تقليل الانتفاخات والهالات السوداء تحت العينين.تُطلق هذه البذور الصغيرة إشراق...

ملخص مرصد
أكدت نصائح غذائية أن الخيار وحليب الكركم وعين الجمل من الأطعمة التي تعزز صحة البشرة. إذ يساعد الخيار على ترطيبها وتقليل الانتفاخات، بينما يعزز حليب الكركم ترميمها أثناء النوم. كما يحمي عين الجمل البشرة من أضرار الشمس ويعزز الكولاجين.
  • الخيار ينعش البشرة ويرطبها بفضل محتواه المائي (>95%)
  • حليب الكركم قبل النوم يرمم البشرة ويوحد لونها
  • عين الجمل يحمي من أشعة الشمس ويعزز إنتاج الكولاجين

بفضل محتواه المائي الذي يتجاوز 95%، يفيد الخيار البشرة، فهو ينعشها من الداخل ويُرطبها أفضل من معظم الكريمات، كما يساعد في تقليل الانتفاخات والهالات السوداء تحت العينين.

تُطلق هذه البذور الصغيرة إشراقة بشرتكِ الكامنة التي لم تكونى تعلمينها فهي تبدأ بتخليص بشرتك من السموم المسببة لظهور البثور، كما تُخفف من حرارة الجسم التي تعد سببًا رئيسيًا لحب الشباب وتحافظ أيضًا على ترطيب البشرة لفترات طويلة.

تناول كوب دافئ من حليب الكركم قبل النوم يرمم البشرة أثناء النوم، وهو مفيد بشكل خاص لمن يعانون من حب الشباب الملتهب ومع مرور الوقت، يُساعد على توحيد لون البشرة.

كل ما تحتاجينه هو ملعقة واحدة يومياً لتلاحظي فرقاً واضحاً فهو يرطب البشرة من الداخل، ويصلح حاجزها المتضرر كما أنه يساعد على مكافحة الجفاف والخطوط الدقيقة مع الاستخدام المنتظم.

تناولى 4 إلى 5 حبات من عين الجمل كل صباح سيحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس ويعزز إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي.

كما أنه يساعد على مكافحة جفاف البشرة وتقشرها وبهتانها، مما يجعلك تبدو منتعشاً بشكل طبيعي عند إدراجه باستمرار في نظامك الغذائي.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك