BBC عربي - جزيرة "فيلكا" في الكويت: هل تبتلعها المياه تدريجياً؟ قناة الجزيرة مباشر - Hezbollah's weapons and the Israeli elections: Why is the settlement between Lebanon and Israel f... روسيا اليوم - زاخاروفا تشبّه الأزمة المالية للأمم المتحدة بمشهد من فيلم “قصة حب في المكتب” العربي الجديد - سعيد يقطين: السرد الذاتي من التدوين إلى "الهوية الرقمية" قناة التليفزيون العربي - انشقاقات في الحزب الجمهوري، ترمب يواجه تبعات الحرب على إيران واليورانيوم المخصب تحت أعين أميركا الجزيرة نت - البعثة الأممية بليبيا تنفي وجود برامج لتوطين مهاجرين الجزيرة نت - لأول مرة.. استطلاع يكشف تراجع شعبية نتنياهو أمام آيزنكوت روسيا اليوم - انفجار في ميناء الفحل بسلطنة عمان يوقف تحميل النفط الخام قناة الغد - شي جين بينغ يزور كوريا الشمالية لأول مرة منذ 7 سنوات روسيا اليوم - النواب الأمريكي يتحدى ترامب بمشروع قانون حول أوكرانيا وروسيا
عامة

كيف حافظ صلاح على نفسه في يوم وداع ليفربول؟

العربية نت
العربية نت منذ 1 أسبوع
1

عرف عن محمد صلاح نجم نادي ليفربول الإنجليزي شغفه بهوايات أخرى بعيدة عن كرة القدم مثل الشطرنج كما اشتهر باهتمامه الشديد بصحته وجسده.ويخوض صلاح آخر مبارياته رسمياً بشعار ليفربول يوم الأحد أمام برينتفو...

ملخص مرصد
يخوض محمد صلاح آخر مبارياته الرسمية مع ليفربول يوم الأحد أمام برينتفورد، بعد إعلان انتهاء مسيرته مع النادي. اعتمد صلاح نظاماً صارماً للعناية بصحته يشمل اليوغا والتأمل، ونظاماً غذائياً صحياً، بالإضافة إلى تجهيزات منزلية متقدمة مثل غرف العلاج بالتبريد وغرف الضغط العالي. قال فيتور ماتوس، مدرب تطوير اللاعبين السابق في ليفربول، إن صلاح كان ثابتاً في مستواه بفضل اهتمامه الشديد بجسده وتدريباته اليومية المميزة.
  • صلاح يخوض آخر مباراة رسمية مع ليفربول يوم الأحد أمام برينتفورد
  • نظام صلاح الصحي يشمل اليوغا والتأمل وغرف علاج متقدمة في المنزل
  • فيتور ماتوس: صلاح ثابت في مستواه بسبب اهتمامه الشديد بجسده وتدريباته اليومية
من: محمد صلاح وفيتور ماتوس أين: ليفربول (مباراة ضد برينتفورد)

عرف عن محمد صلاح نجم نادي ليفربول الإنجليزي شغفه بهوايات أخرى بعيدة عن كرة القدم مثل الشطرنج كما اشتهر باهتمامه الشديد بصحته وجسده.

ويخوض صلاح آخر مبارياته رسمياً بشعار ليفربول يوم الأحد أمام برينتفورد، بعد أن أعلم في وقت سابق أن موسمه الحالي هو الختامي مع" الريدز".

وقد تضمن نظام صلاح الصارم ممارسة اليوغا والتأمل يومياً، واتباع نظام غذائي يعتمد على الفاكهة والخضروات والسمك المشوي والدجاج والسلطة، مع تجنب الأطعمة المصنعة.

وبالإضافة إلى صالة الألعاب الرياضية وحمام السباحة، تم تجهيز منزله بغرف العلاج بالتبريد" كرايوثيرابي" وغرف الضغط العالي، الأكسجين، للمساعدة في التعافي.

وأبان فيتور ماتوس، مدرب تطوير اللاعبين في ليفربول السابق والمدرب الرئيسي الحالي في سوانزي سيتي: لطالما اهتم بجسده كثيراً، منزله مليء بالمعدات، ولهذا السبب كان ثابتاً في مستواه ومتاحاً للمشاركة في معظم الأوقات، أكثر ما أثار إعجابي هو كيفية تدربه كل يوم.

رؤيته وهو يؤدي تدريبات إنهاء الهجمات كانت أمراً مختلفاً تماماً.

كان هادئاً ومتزناً للغاية.

إنه يعشق المنافسة.

إذا كانت مباراة مصغرة، فهو يحب الفوز، وكان يفوز في معظم الأوقات كان يريد دائماً معرفة معلومات عن المدافعين الذين يواجههم: كيف يلعبون، وأي منطقة يمكنه استغلالها لإيجاد ثغرة.

وأضاف: إنه يفهم اللعبة جيداً وهو ذكي للغاية، أتذكر مرة واحدة ضد تشيلسي، كان يواجه أنطونيو روديغر، ويعرفه جيداً بعد أن لعبا معاً في روما، وكان يعلم أنه مدافع عدواني، فكانت خطة صلاح هي الالتحام بقوة في أول كرة ليتأكد من أن روديغر يشعر بوجوده، كان يعرف كيف يحمي نفسه وكيف يتوقع المواقف، وكيف يدفع اللاعب للتحرك نحو جانب واحد لفتح مساحة في الجانب الآخر، لديه حدس عالٍ جدا.

كان صلاح لاعباً بارعاً في الشطرنج وألعاب الطاولة، كما كان يهيمن على منافسات تنس الطاولة بين اللاعبين خلال المعسكرات التحضيرية للموسم.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك