وأوضحت الوزارة أن من أهم النصائح الواجب الالتزام بها بعد التبرع: الإكثار من شرب السوائل والمياه على مدار اليوم.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
تجنب الوقوف أو التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
تأجيل الأعمال والأنشطة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا إلى اليوم التالي للتبرع.
وشددت الوزارة على أن الالتزام بهذه الإرشادات يساهم في تعويض السوائل المفقودة ويقلل من الشعور بالإجهاد أو الدوخة بعد التبرع بالدم.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك