أصدرت وزارة الصحة تقريرا منذ قليل، وعممته على مديريات الشؤون الصحية تحت عنوان هام، موضحة ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن التدخين في بدايته، مؤكدة أن قرار الإقلاع عن التدخين يمثل نقطة تحول مهمة نحو حياة صحية أفضل، إذ أن الجسم يبدأ في التعافي من آثار التدخين خلال دقائق قليلة من التوقف عن آخر سيجارة، مع استمرار تحسن وظائفه الحيوية بمرور الوقت.
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن التدخين؟وأوضحت وزارة الصحة أن أولى مؤشرات التحسن تظهر بعد 20 دقيقة من الإقلاع، حيث ينخفض معدل النبض وضغط الدم، بينما تعود نسبة الأكسجين في الدم إلى المعدلات الطبيعية خلال 8 ساعات، بما ينعكس إيجابيًا على أداء الجسم.
وأضافت الوزارة أنه بعد 24 ساعة تبدأ الرئتان في التخلص من البلغم والشوائب، ومع مرور 48 ساعة تتلاشى نسبة النيكوتين من الجسم، فيما تتحسن عملية التنفس نتيجة ارتخاء الشعب الهوائية خلال 72 ساعة.
وأشارت وزارة الصحة إلى أن فوائد الإقلاع تستمر على المدى المتوسط والطويل، إذ تتحسن وظائف الرئتين بنسبة تتراوح بين 5% و10% بعد 3 إلى 9 أشهر، كما تتحسن الدورة الدموية وتسهل الحركة خلال فترة تتراوح من أسبوعين إلى 12 أسبوعًا.
التوقف عن التدخين يحمي من السكتات الدماغيةوأكدت الوزارة أن الاستمرار في الامتناع عن التدخين يقلل احتمالات الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية بعد سنوات قليلة، بينما ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف بعد 10 سنوات من الإقلاع، مطالبة المواطنين الراغبين في الإقلاع إلى الاستفادة من خدمات الدعم والمشورة عبر الخط الساخن 105.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك