"النمر": فقدان 5% من الوزن يخفض الدهون الحشوية حتى 4 أضعاف

أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أن فقدان 5% فقط من وزن الجسم يمكن أن يحقق فوائد صحية كبيرة، تتمثل في انخفاض الدهون الحشوية بمعدل يتراوح بين ثلاثة وأربعة أضعاف نسبة الوزن المفقود.

وأشار النمر إلى أن بعض الدراسات أظهرت أن نسبة تراجع الدهون الحشوية قد تصل إلى 20–30%، رغم أن مقدار فقدان الوزن لا يتجاوز 5% من إجمالي وزن الجسم.

وأوضح أن الدهون الحشوية تُعد من أخطر أنواع الدهون في الجسم، لارتباطها المباشر بزيادة احتمالات الإصابة بمرض السكري، والجلطات القلبية والدماغية، إضافة إلى المخاطر الصحية المرتبطة بالكبد الدهني ومضاعفاته.