خطوات العناية بالشعر الدهني خلال فصل الصيف

الشعر الدهني من المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص، خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، إذ يظهر على الشعر قشرة، تساقط باستمرار، انسدادالمسام وغيرها، مما يثير الانزعاج لديهم، لذا نستعرض في التقرير التالي بعض النصائح حفاظًا على صحة الشعر والحد من فرص المضاعفات.

العناية بالشعر الدهني خلال فصل الصيفالعناية بالشعر الدهني والاهتمام به، تجعله يتمتع بمظهر جذاب ولامع، لذا يجب العناية به جيدًا، وفق ما ذكرته الدكتورة حنان ندا، استشاري الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، وعلى الرغم من ذلك إلا أنه يجب الحذر جيدَا من الإفراط في غسله، وذلك لأنه يُجرد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية ويحفز الغدد الدهنية على الإنتاج الزائد.

عادات يجب تجنبها عند العناية بالشعر الدهنيوقد يتسبب لمس الشعر أو فروة الرأس باليدين باستمرار في نقل الزيوت والأوساخ من اليدين إلى الشعر، وهو ما يزيد من نشاط الغدد الدهنية في الشعر بشكل أكبر، لذلك يجب الحد من لمس الشعر باستمرار، كما يفضل اختيار نوع الشامبو المناسب حسب الحالة، فضلًا عن الحرص على وضع الشامبو على فروة الرأس فقط.

ووفق ما نشره موقع «تايمز أوف إنديا» أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم إفراز الدهون، وللعناية بالشعر الدهني، ينصح بتناول: الخضراوات الورقية، الأطعمة الغنية بالزنك وأوميجا 3، شرب كميات كافية من الماء، كم أنه يُفضل التقليل من الوجبات السريعة والمقليات.