روتين لحماية الشعر من الجفاف والتقصف في الحر

تقصف الشعر في الصيف لم يعد مشكلة جمالية بسيطة، بل أصبح مؤشرًا على ضعف بنية الشعرة وفقدانها للترطيب الطبيعي، مما يدفع الكثيرين للبحث عن حلول فعالة وحيل ذكية للحفاظ على صحة الشعر وحيويته.

لماذا يزداد تقصف الشعر في الصيف؟في فصل الصيف، يتعرض الشعر لمجموعة من العوامل القاسية التي تؤثر على بنيته، أبرزها:-أشعة الشمس المباشرة التي تضعف بروتين الشعر-التعرق الزائد الذي يخل بتوازن فروة الرأس-مياه البحر المالحة التي تسحب الرطوبة من الشعر-الكلور في المسابح الذي يسبب جفافًا واضحًا-غسل الشعر المتكرر بالشامبو القاسيهذه العوامل مجتمعة تؤدي إلى فقدان الشعر لزيوته الطبيعية، ما يجعله هشًا وسهل التقصف.

1-الترطيب أول خطوة للحماية:يُعد الترطيب العميق أساس العناية بالشعر في الصيف، واستخدام بلسم مرطب بعد كل غسلة يساعد على إعادة جزء من الرطوبة المفقودة، بينما تُعد حمامات الزيت أو الماسكات الأسبوعية وسيلة فعالة لتعويض الجفاف.

كما يُنصح باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو جوز الهند، حيث تساعد على تغليف الشعرة وتقليل فقدان الماء منها.

أجهزة التصفيف الحرارية مثل المكواة والسيشوار تزيد من ضعف الشعر في الصيف.

لذلك يُفضل تقليل استخدامها قدر الإمكان، أو استعمالها على حرارة منخفضة مع وضع منتجات حماية من الحرارة قبل التصفيف.

الاعتماد على التسريحات الطبيعية يمنح الشعر فرصة للتنفس واستعادة قوته.

2-اختيار الشامبو المناسب:استخدام شامبو قوي يحتوي على مواد كيميائية قاسية قد يزيد من جفاف الشعر، لذلك يُفضل اختيار شامبو لطيف وخالٍ من السلفات قدر الإمكان، للحفاظ على الزيوت الطبيعية لفروة الرأس.

كما لا يُنصح بغسل الشعر يوميًا إلا عند الحاجة، لأن الإفراط في الغسل يضعف الشعر أكثر.

تمامًا مثل البشرة، يحتاج الشعر إلى حماية من الشمس، وارتداء قبعة خفيفة أو استخدام منتجات تحتوي على عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية يساعد في تقليل الضرر الناتج عن التعرض المباشر للشمس.

4-التعامل الصحيح مع مياه البحر وحمامات السباحة:قبل السباحة، يُفضل ترطيب الشعر بالماء العادي أو وضع طبقة خفيفة من الزيت، لأن الشعر المشبع بالماء يمتص كمية أقل من الكلور أو الملح.

بعد السباحة، يجب غسل الشعر جيدًا بشامبو مناسب لإزالة أي بقايا ضارة، ثم استخدام بلسم مرطب.

قص أطراف الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع يساعد على التخلص من الشعر المتقصف ومنع امتداده إلى باقي الشعرة، مما يحافظ على مظهر صحي وكثيف.

6-التغذية الجيدة تنعكس على الشعر:صحة الشعر تبدأ من الداخل.

تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مثل:يساعد على تقوية بصيلات الشعر وتحسين نموه ومظهره العام.

7-تجنب التسريحات المشدودة:ربط الشعر بشكل مشدود لفترات طويلة يسبب ضعفًا في الجذور وتكسرًا في الخصلات، خاصة في الصيف، ويُفضل التسريحات الخفيفة التي لا تضع ضغطًا زائدًا على الشعر.