آلام الركبتين الذي يزداد سوءا أثناء النوم قد يعتبره البعض من علامات الشيخوخة أو الإجهاد، لكن عندما يصبح ألم المفاصل مستمرا، فقد يشير ذلك إلى التهاب المفاصل.
يصيب التهاب المفاصل ملايين الأشخاص حول العالم، ومع ذلك، تبقى العديد من الحالات دون تشخيص في مراحلها المبكرة لأن الأعراض تتطور تدريجيا.
كشف الدكتور رامنيك ماهاجان طبيب العظام الهندي إن ألم المفاصل الليلي من العلامات التي يتجاهلها البعض، ومع ذلك، قد يشير الشعور المستمر بعدم الراحة أثناء فترات الراحة إلى التهاب أو تآكل المفاصل، وفقا لـ" mayoclinic".
هل يزداد ألم المفاصل عند الراحة أو أثناء الليل؟تعد زيادة حدة الألم عند خمول الجسم من أبرز العلامات التي قد تشير إلى التهاب المفاصل.
فعلى عكس آلام العضلات التي تميل إلى التحسن مع الراحة، غالبا ما يزداد الألم الناتج عن التهاب المفاصل عند بقاء المفاصل في وضعية ثابتة لفترات طويلة.
وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الشعور بعدم الراحة خلال ساعات الليل، مما يسبب صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر أثناءه.
وأضاف: " إذا استمر التيبس الصباحي لفترة طويلة بعد الاستيقاظ، وخاصةً إذا تكرر بانتظام، فيجب استشارة الطبيب فورا، لأن أنواع التهاب المفاصل الالتهابية تسبب تيبس صباحي طويل".
هل تعاني من تورم أو انتفاخ حول المفاصل؟يعد التورم حول المفاصل المصابة علامة أخرى لا ينبغي إغفالها، وقد يظهر هذا التورم على شكل انتفاخ أو ألم عند اللمس أو شعور بالدفء حول الركبتين أو الرسغين أو الكاحلين أو الأصابع، وفي بعض الحالات، يزداد التورم بعد النشاط أو مع اقتراب نهاية اليوم.
بالإضافة إلى الألم والتورم، قد يؤثر التهاب المفاصل تدريجيا على الحركة، وقد تصبح الحركات اليومية، مثل صعود الدرج أو الإمساك بالأشياء أو القرفصاء أو رفع الأشياء فوق الرأس، أكثر صعوبة.
قد تكون أصوات الطقطقة أو الفرقعة التي تصدر من المفاصل أثناء الحركة من العلامات المرتبطة بمشكلات المفاصل.
وبالرغم من أن هذه الأصوات قد تظهر أحيانا في المفاصل السليمة دون أن تدل على مشكلة صحية، فإن تكرارها بشكل ملحوظ، خاصة إذا كان مصحوبا بألم أو إحساس بالخشونة أثناء الحركة، قد يشير إلى تآكل الغضروف أو وجود تغيرات في بنية المفصل تستدعي المتابعة الطبية.
وعندما يبدأ الغضروف الواقي بالتآكل، قد لا تتحرك أسطح المفصل بسلاسة كما كانت من قبل.
ولا يقتصر التهاب المفاصل دائما على العظام بل قد يسبب الالتهاب وانخفاض مستويات الطاقة وضعف جودة النوم وشعور دائم بالإرهاق والتعب.
لذا، فإن التشخيص المبكر قد يحدث فرقا كبيرا ويساعد على تلقي العلاج وتخفيف الأعراض.
أفضل الأطعمة والمشروبات لصحة العظام والمفاصل.
احرص عليهابعد سن الخمسين.
5 نصائح للحفاظ علىى عظامك.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك