ساعتين مضتصحة أكدت أخصائية طب نفسي أن سرعة الانفعال والضيق المتزايد مع التقدم في السن غالباً ما ينتجان عن إهمال الصحة وسوء تنظيم المجهود اليومي، مشددةً على أهمية تحقيق التوازن بين التوتر والاسترخاء، وتعلم قول "لا" للمهام غير الضرورية، وتفويض المسؤوليات لتجنب الإنهاك المزمن، ومراجعة النظام الغذائي والنمط اليومي للقدرة على التكيف ضغوط الحياة.
أعلنت فرنسا تسجيل أول إصابة مؤكدة بفيروس "إيبولا" على أراضيها لطبيب قادم من جمهورية الكونغو ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك