مع إرتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يبحث كثيرون عن طرق بسيطة وفعالة لتلطيف أجواء المنزل دون الإعتماد على أجهزة التكييف، وحسب ما ذكره موقع newsukraine هناك مجموعة من الحيل البسيطة التي تساعد على خفض حرارة الغرفة وتحسين الشعور بالراحة، وهى:استبدل أغطية فراشك بأخرى مصنوعة من مواد لا تحبس الحرارة، مثل القطن والخيزران والكتان فهى أقمشة باردة تسمح بتدفق الهواء وإمتصاص الرطوبة عند التعرق.
تعمل ألياف الكتان على تنظيم درجة الحرارة وإمتصاص حرارة الجسم، بينما تتميز ملاءات القطن بملمسها البارد.
في فصل الصيف ابحث عن ملاءات قطنية من نوع بيركال بدلاً من الأنواع الأخرى مثل الساتان أو الفلانيل، فهي أنسب للطقس البارد.
أما الملاءات المصنوعة من مزيج الخيزران فتمنح شعوراً بالبرودة وتمتص العرق، وتجف بسرعة.
إذا كان الجو حارًا بشكل خاص في الليل، يمكنك وضع غطاء الوسادة في المجمد لمدة 15 دقيقة قبل الذهاب إلى الفراش يمكنك أيضًا وضع كيس ثلج أو جورب مملوء بالأرز في المجمد ووضعه على الشراشف لتبريدها قبل الاستلقاء.
يمكن أن يساعد التوزيع الاستراتيجي للمراوح في الغرفة على تبريدها ضع مروحة بالقرب من نافذة موجهة للخارج لدفع الهواء الساخن إلى الخارج وافتح نافذة أخرى في الغرفة للسماح بدخول الهواء البارد.
بدلاً من ذلك ضع مروحة بالقرب من نافذة مفتوحة لسحب الهواء البارد ومروحة أخرى على الجانب المقابل من الغرفة للحفاظ على تدفق الهواء.
تأكد من ضبط مروحة السقف على وضع الصيف.
في الصيف يجب أن تدور عكس اتجاه عقارب الساعة لدفع الهواء البارد إلى الأسفل وخلق تأثير برودة الرياح.
اشتري أطقم بيجامات مصنوعة من القطن البارد أو الكتان أو الخيزران، أو ابحث عن ملابس نوم باردة تمتص الرطوبة أيضاً، وتجنب الملابس الضيقة واختار الملابس الفضفاضة لمزيد من الراحة.
يمكن لفتح النوافذ ليلاً أن يُبرد الغرفة إذا كان الهواء الخارجي أبرد من الهواء الداخلي استخدم التهوية المتقاطعة بفتح النوافذ على الجانبين المتقابلين من المنزل للسماح بتدفق النسيم.
ومع ذلك لا تفتح النوافذ إذا كان الهواء الخارجي أكثر دفئًا من الهواء داخل منزلك.
يمكن للستائر المعتمة أن تمنع الحرارة والضوء اللذين يدفئان الغرف المعرضة لأشعة الشمس القوية وخاصة تلك التي تواجه الشرق أو الجنوب أو الغرب.
خلال النهار أبق الستائر مغلقة لمنع ارتفاع درجة حرارة غرفة النوم اختر ألوانًا فاتحة لا تمتص الحرارة، إذا لم تكن هناك ستائر فأبقِ الستائر الرأسية أو الستائر المعتمة مغلقة خلال النهار لحجب أشعة الشمس المباشرة.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك