‫ أبرزها دخان التبغ وتلوث الهواء.. الرعاية: تفادي محفزات الربو ضرورة لكبح النوبات

أكدت الدكتورة قمر منزلجي، أخصائية طب الأسرة في مركز مسيمير الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية ضرورة تفادي محفزات الربو لتفادي حدوث نوبات تهدد المرضي.

وقالت في بيان للمؤسسة أمس: «تختلف هذه المحفزات من شخص لآخر؛ فقد يعاني بعض المرضى من تهيّج الأعراض عند التعرّض لوبر الحيوانات الأليفة، بينما يتأثر آخرون بحبوب اللقاح أو المهيّجات غير التحسسية مثل العطور القوية.

وأشارت إلى أن بعض النساء يعانين من زيادة حدة الأعراض في فترات معينة من الدورة الشهرية، ما يعكس طبيعة المرض المتغيرة من حالة لأخرى، مشددة على أهمية حرص المريض على ملاحظة العوامل التي تؤدي إلى ظهور الأعراض لديه، ومناقشتها مع الطبيب أو الممرض خلال الزيارات الدورية، إذ يساعد ذلك في تعديل الخطة العلاجية بشكل أدق.

ويُعتبر تتبع الأعراض وربطها بالأوقات أو الظروف المحيطة وسيلة فعّالة لفهم طبيعة المرض وتحديد مسبباته.

وقالت د.

قمر منزلجي: هناك مجموعة من المحفزات الشائعة التي قد تؤدي إلى حدوث نوبات الربو، من أبرزها: دخان السجائر، وعث الغبار، وتلوث الهواء، إضافة إلى الآفات المنزلية مثل الصراصير والفئران، ووبر الحيوانات الأليفة، والعفن، وكذلك بعض المنظفات والمطهرات ذات الروائح القوية.

وأضافت: ان العدوى التنفسية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد قد تسهم في تفاقم الحالة، إلى جانب التأثيرات النفسية كالغضب الشديد أو البكاء أو حتى الضحك.

وفي بعض الحالات، قد تؤدي أدوية معينة مثل الأسبرين إلى تحفيز الأعراض، ما يستدعي الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدامها.

وتابعت: يُعدّ الإقلاع عن التدخين من أهم الخطوات التي يمكن أن يتخذها مريض الربو لتحسين حالته الصحية وتقليل نوبات المرض.

فالتدخين يُعتبر من أبرز العوامل المهيّجة للجهاز التنفسي، إذ يؤدي إلى زيادة التهاب الشعب الهوائية، مما يساهم في تحفيز نوبات الربو وتفاقم الأعراض.

وأوضحت أنه في حال رغبة المريض في الإقلاع عن التدخين، يُفضّل استشارة الطبيب أو الصيدلاني للحصول على الدعم المناسب، سواء من خلال الإرشادات الطبية أو الوسائل المساعدة التي تسهّل هذه الخطوة وتحسّن فرص النجاح فيها.

وأضافت: تُظهر التجارب أن العديد من المصابين بالربو قادرون على ممارسة أنشطة مختلفة مثل المشي والسباحة وركوب الدراجة دون مشاكل تُذكر، وأن عددًا كبيرًا من الرياضيين المحترفين يعانون من الربو ويتمكنون من الاستمرار في نشاطهم الرياضي بنجاح.

لافتة إلى أهمية استشارة الطبيب، لتعديل الخطة العلاجية أو زيادة العلاجات الوقائية، كما يمكن في بعض الحالات استخدام البخاخ الموسّع للشعب الهوائية قبل ممارسة التمارين بحوالي 15 إلى 20 دقيقة، مما يساعد على تقليل احتمالية حدوث الأعراض أثناء النشاط البدني، وأشارت إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.