34 دقيقة مضتصحة كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بتليف الكبد وسرطانه، حيث سُجلت أكبر فائدة لدى الأشخاص الذين يتناولون 5 أكواب أو أكثر يومياً.
وتسهم القهوة في تعزيز صحة الكبد بفضل احتوائها على مركبات ومضادات أكسدة تساعد في الحد من الالتهابات والتليف، مع التأكيد على أن الاعتدال في استهلاكها يظل الخيار الأفضل دائماً.
نصح خبراء بتناول الأفوكادو وزيت الزيتون وعين الجمل وبذور الشيا والأسماك الدهنية لمساعدة الجسم على ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك