حذر أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، د.
سعد الشهيب من تأثير قلة النوم على تدهور وظائف الكلى.
وأوضح الشهيب عبر حسابه على منصة «إكس» أن قلة النوم ليست مجرد إرهاق عابر، بل عامل خطر مستقل لتدهور وظائف الكلى، لافتا إلى أن النوم أقل من ٦ ساعات ليليًا بانتظام يرتبط بارتفاع ضغط الدم الليلي وزيادة إفراز الألبومين في البول، وهما مؤشران مبكران على إجهاد الكلى.
وأشار إلى أن انقطاع النفس النومي غير المُشخّص يُسرّع تدهور الكلى عبر نقص الأكسجين المتكرر وتنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي، مؤكدا أن النوم الجيد ليس رفاهية، بل من ركائز الوقاية الكلوية.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك