سر قوة إيرلينغ هالاند.. كم وجبة يتناول النجم النرويجي يوميًا؟

يواصل النجم النرويجي إيرلينغ هالاند خطف الأنظار في كأس العالم 2026، ليس فقط بأهدافه الحاسمة، بل أيضًا بأسلوب حياته الصارم ونظامه الغذائي الاستثنائي، الذي يعتقد كثيرون أنه أحد أسرار قوته البدنية وقدرته على الحفاظ على مستواه العالي.

وسجل مهاجم مانشستر سيتي سبعة أهداف خلال البطولة حتى الآن، ليساهم في قيادة منتخب النرويج إلى ربع النهائي، بعدما لعب دورًا بارزًا في الفوز على البرازيل في دور الـ16، قبل المواجهة المرتقبة أمام إنكلترا.

6 وجبات يوميًا و6000 سعرة حراريةيبلغ طول هالاند 195 سنتيمترًا، ويعتمد على نظام غذائي مكثف يتضمن ست وجبات يوميًا، ويستهلك ما يقارب 6000 سعرة حرارية لتلبية احتياجاته البدنية والحفاظ على كتلته العضلية.

ورغم التزامه الصارم طوال الموسم، فإنه لا يخفي عشقه لبعض الأطعمة السريعة عندما يعود إلى مسقط رأسه في النرويج، حيث يفضل تناول بيتزا الكباب، إلى جانب المأكولات الصينية.

وقال هالاند في تصريحات سابقة عام 2022: " أحب الكباب كثيرًا، لكنه ليس طعامًا أتناوله باستمرار.

أستمتع به مرتين في السنة تقريبًا عندما أعود إلى مسقط رأسي".

وعند عودته إلى النرويج، يحرص هالاند على زيارة مطعم" يامي تايم"، الذي يشتهر بتقديم بيتزا الكباب، وهي وجبته المفضلة.

كما يتردد على مطعم" وين هوا هاوس" الصيني، الذي اعتاد زيارته مع عائلته منذ طفولته.

وقالت مالكة المطعم في تصريحات سابقة لصحيفة" ذا صن" إن هالاند لا يزال يطلب أطباقه المفضلة مثل الدجاج الحلو والحامض أو البط، مؤكدة أنه يحافظ على تواضعه ويخصص وقتًا لالتقاط الصور مع المشجعين وتوقيع التذكارات.

رغم استمتاعه ببعض الوجبات المفضلة خلال الإجازات، فإن النظام الغذائي اليومي لهالاند يعتمد على أطعمة طبيعية غنية بالبروتين والعناصر الغذائية.

الدجاج والمعكرونة المطهوة دون زيوت أو ملح.

الأسماك مثل سمك أبو سيف والقاروص والدنيس.

اللحوم الحمراء ولحوم الأحشاء.

كما يحرص على شرب الماء بكميات كبيرة، ويتجنب المشروبات السكرية والأطعمة المصنعة والمجمدة، مع الاعتماد على المكونات الطازجة في جميع وجباته.

كشف والد اللاعب، ألف-إينغ هالاند، في مقابلة سابقة أن ابنه استلهم نظامه الغذائي من النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو.

وأوضح أن هالاند تأثر بقصة رواها المدافع الفرنسي السابق باتريس إيفرا عن وجبة غداء جمعته برونالدو، الذي اكتفى خلالها بتناول السمك، وهو ما دفع المهاجم النرويجي إلى الاقتناع بأهمية النظام الغذائي في إطالة العمر الرياضي والحفاظ على أعلى مستويات الأداء.

ويعتمد هالاند أيضًا على طاهٍ خاص يشرف على إعداد وجباته اليومية بما يتناسب مع احتياجاته البدنية.

أما زميله السابق في منتخب النرويج، جوش كينغ، فقد وصف شهيته للطعام بطريقة لافتة، إذ قال في تصريحات عبر قناة الحارس الإنكليزي السابق بن فوستر على يوتيوب: " إنه وحش حقيقي.

لم أرَ أحدًا يأكل بهذا القدر من قبل.

جسمه مليء بالعضلات، لكنه يأكل كالدب".

ويبدو أن هذا النظام الغذائي الصارم، إلى جانب التزامه البدني والذهني، يشكل أحد أبرز أسرار نجاح هالاند، الذي يواصل قيادة منتخب النرويج في رحلته نحو حلم التتويج بلقب كأس العالم.