الدوخة عند الوقوف فجأة من أكثر الأعراض الصحية شيوعا، إذ يعاني منها الكثير من الأشخاص بين الحين والآخر، وقد تكون مؤقتة وتختفي خلال ثوان، لكنها قد تكون أحيانا علامة على مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب.
فيما يلي، إليك أسباب الشعور بالدوخة عند الوقوف فجأة، وفقا لموقع" health".
انخفاض ضغط الدم الانتصابييُعرف انخفاض ضغط الدم الانتصابي بأنه هبوط مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف، نتيجة تجمع الدم في الساقين بدلا من وصوله بالكميات الكافية إلى القلب والدماغ، وعندما لا يتمكن الجسم من تعويض هذا التغير بسرعة، قد يشعر الشخص بالدوخة أو الدوار.
وفي حال ظهور الدوخة بعد تناول الطعام فقط، قد يكون السبب حالة تُعرف باسم انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، والتي تحدث نتيجة انتقال كمية أكبر من الدم إلى الجهاز الهضمي أثناء عملية الهضم.
أعراض انخفاض ضغط الدم عند الوقوفلا تقتصر أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي على الدوخة فقط، بل قد تشمل أيضا:أسباب أخرى للإصابة بالدوخة عند الوقوف فجأةالجفاف من أكثر الأسباب شيوعا للشعور بالدوخة، خاصة عندما يفقد الجسم كمية من السوائل بسبب قلة شرب الماء أو التعرق أو القيء أو الإسهال، ينخفض حجم الدم، ما قد يؤدي إلى هبوط ضغط الدم عند الوقوف.
وينصح بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم للحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم.
قد تؤثر بعض الأمراض الهرمونية في قدرة الجسم على تنظيم ضغط الدم، ومن أبرزها:مرض أديسون (قصور الغدة الكظرية).
انخفاض مستوى السكر في الدم.
وقد تؤدي هذه الحالات إلى خلل في الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الدموية وضغط الدم.
أمراض القلب والأوعية الدمويةتؤدي صحة القلب دورا مهما في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، لذلك قد تؤدي بعض أمراض القلب إلى الإصابة بالدوخة عند الوقوف، ومنها اضطرابات ضربات القلب، تصلب الشرايين، قصور القلب، أمراض صمامات القلب، إضافة إلى ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته.
قد يكون انخفاض ضغط الدم أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، أدوية الذبحة الصدرية، بعض مضادات الاكتئاب.
يمكن أن تؤثر بعض الأمراض العصبية على قدرة الجسم في تنظيم ضغط الدم، ومن أشهرها:كيف تتجنب الدوخة عند الوقوف؟يمكن اتباع عدد من الخطوات البسيطة التي قد تساعد على تقليل نوبات الدوخة، ومنها:الوقوف ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء.
شرب كميات كافية من الماء يوميا.
تناول وجبات صغيرة ومتعددة إذا كانت الدوخة تظهر بعد الطعام.
مراجعة الأدوية التي تتناولها مع الطبيب.
تحريك أو شد عضلات الساقين قبل الوقوف لتحفيز تدفق الدم.
ينصح بزيارة الطبيب المختص عند تكرار الدوخة أو استمرارها لأكثر من 15 ثانية، خاصة إذا رافقتها أعراض مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو فقدان الوعي، إذ قد تكون هذه العلامات مؤشرا على مشكلة صحية تستدعي الانتباه.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك