رفع الأثقال وأثره المفاجئ على صحة القلب والعمر
روسيا اليومتمارين القوة
strength-training
1 خبر
أخبار تحت وسم "تمارين القوة"
روسيا اليوم
تعرف على أفضل أنواع الرياضة لمرضى الضغط المرتفع
اليوم السابع
عندك ضغط مرتفع؟.. نوع الرياضة اللى تختاره ممكن يفرق جدًا فى صحة قلبك
النيلين
عندك ضغط مرتفع؟.. نوع الرياضة اللى تختاره ممكن يفرق جدًا فى صحة قلبك
اليوم السابع
3 طرق معتمدة من الخبراء لإنقاص الوزن بشكل طبيعي في سن الثلاثين
اليوم السابع
3 طرق فعالة لبناء عضلات دون دهون.. توازن بين التدريب والتغذية
اليوم السابع
هل تشعر بأنك تفقد عضلاتك؟ إليك خطوات لاستعادتها وزيادة قوتها
الجزيرة نت
5 تمارين أساسية بعد سن الخمسين للياقة أفضل وتقليل الإصابات
اليوم السابع
حرق الدهون بسهولة.. تمارين القوة تعيد تشكيل جسمك بذكاء
اليوم السابع
مع التقدّم في العمر.. عزّز قوتك لتتجنّب الإصابات
CNN بالعربية
3 طرق طبيعية لإنقاص الوزن بعد الثلاثين بشكل فعّال
صدى البلد
3 طرق طبيعية معتمدة من الخبراء لإنقاص الوزن بعد الثلاثين
اليوم السابع
اتجاهات اللياقة تزاوج بين "المشي الياباني" والمدرب الذكي
DW عربية