هل تنظيف الأسنان بعد كل وجبة مفيد فعلًا؟ إليك الحقيقة الكاملة

توضح طبيبة الأسنان مادينا أباناسوفا أن تنظيف الأسنان بعد الأكل يمنح إحساسًا بالانتعاش، ويقلل من بقايا الطعام التي تنشط البكتيريا المسببة للتسوس والتهاب اللثة، كما يحد من تراكم الجير.

لكن في المقابل، الإفراط في التفريش قد يسبب تهيج اللثة ونزيفها.

كما أن تنظيف الأسنان فور تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية قد يضر بمينا الأسنان، لأن الأحماض تجعلها أكثر ليونة مؤقتًا، ما يزيد خطر التآكل.

وفي حال تعذر التفريش بعد الوجبات، يُنصح بالمضمضة بالماء أو استخدام غسول الفم لتقليل بقايا الطعام والروائح.

لذا فالاعتدال هو الأساس، وعدد مرات تنظيف الأسنان يجب أن يتناسب مع حالة كل شخص وتوصيات طبيب الأسنان.