احذريها.. علامات خفية تكشف غيرة أقرب صديقاتك

تستعرض ليلى، التي تجسد شخصيتها ريهام حجاج، ذكرياتها مع صديقتها المقربة شهيرة، التي تؤدي دورها أسماء أبو اليزيد، خلال سنوات الجامعة ضمن أحداث مسلسل" توابع".

ومع تطور الأحداث، تدرك ليلى أن العلاقة لم تكن كما تصورت، إذ تنكشف مشاعر الغيرة التي تكنها لها شهيرة، لتعيد تقييم صداقتهما من جديد.

الغيرة في العلاقات بين الأصدقاء شعور نفسي معقد قد يظهر حتى في أقرب الروابط، وقد يكون دلالة على توتر داخلي أو صراع خفي على المكانة أو الاهتمام داخل الدائرة الاجتماعية، وفقا لما نشره موقع Verywell Mind المتخصص في الصحة النفسية والعلاقات الإنسانية.

الغيرة ليست مجرد إحساس عابر بالحسد، بل استجابة انفعالية تنشأ عندما يشعر الشخص بعدم الارتياح تجاه نجاحات أو مزايا صديق مقرب، وغالبا ما ترتبط بمشاعر عدم الكفاية أو الخوف من فقدان الاهتمام والمحبة.

هناك عدة سلوكيات قد تكشف وجود غيرة، من أبرزها:

عند تحقيقك إنجازا، قد تتعامل الصديقة ببرود أو تقلل من حماسك، بدلا من مشاركتك الفرح والدعم.

قد تظهر الغيرة في صورة سخرية خفيفة أو تعليقات تبدو نصائح، لكنها تحمل في طياتها تقليلا من شأن إنجازاتك أو شخصيتك.

عند الحديث عن نجاحاتك، قد تحاول تحويل مسار الحديث أو التقليل من أهمية ما حققته.

قد تلاحظين استبعادك من بعض الفعاليات أو تجاهلك في المحادثات الجماعية، خاصة عندما يكون الحديث عن أمور إيجابية تخصك.

الغيرة غير المعالجة قد تخلق مسافة عاطفية بين الطرفين، وتضعف الثقة والتواصل، وتزيد من احتمالات التوتر والصراع بدلا من تعزيز الدعم المتبادل.

خطوات للتعامل مع الصديقة الغيورة.

بدلا من تجاهل السلوك أو الرد بانفعال، ينصح الخبراء بمحاولة فتح حوار صريح وهادئ، مع التعبير عن المشاعر باستخدام عبارات تبدأ بـ" أنا أشعر" بدلا من توجيه الاتهام، بما يمنح العلاقة فرصة للتفاهم وإعادة بناء الثقة.